Θα ήθελα ένα μαγνήσιο που να βοηθάει στη μυική αποκατάσταση και στον ύπνο από έντονες καθημερινές crossfit προπονήσεις . Ευχαριστώ.
6 Απαντήσεις
Εδώ που ρωτάς, θα πάρεις όλες τις απαντήσεις των ειδικών του FB και των επιστημόνων του google.
Χαχαχχαχα
Δες κάποιο magnesium malate ή citrate
Γλυκινικο μαγνησιο είναι το καλύτερο επισης δεν σε τρέχει στην τουαλέτα
έχω καταναλώσει σχεδόν όλα τα επώνυμα καθώς και συνταγογραφούμενα
συνταγογραφούμενο ORBIMAG 300 mg αναβράζοντα δισκία
είναι σίγουρο και έχει άμεση δράση
Power Of Nature Sport Series Ultra Magnesium 400mg 120 κάψουλες
ότι καλύτερο υπάρχει στην αγορά
Το Power Of Nature Sport Series Ultra Magnesium 400mg 120 κάψουλες, περιέχει οξείδιο του Μαγνησίου, τη φτηνότερη και λιγότερο απορροφήσιμη μορφή μαγνησίου (5-10%). Το συγκεκριμένο δεν είναι σε καμία περίπτωση το καλύτερο στην αγορά, είναι το καλύτερο για 'κάποιους'.
ευχαριστώ,χρήσιμη η πληροφορία, μετέφερα το αποτέλεσμα που έζησα απλώς, ευχαρίστως περιμένω κατεύθυνση για δοκιμάσω κάτι καλύτερο και θα σου απαντήσω για το αποτέλεσμα
Όλα τα μαγνήσια κάνουν απλά έχει σημασία η μορφή για να υπάρχει καλύτερη απορρόφηση. Magnesium glycinate είναι η καλύτερη μορφή για ύπνο και μυική αποκατάσταση και Magnesium citrate για γενική υγεία.
Προσωπικά χρησιμοποιώ magnesium bisglysinate.
εγώ ξεκίνησα αυτό τπ μαγνήσιο αλλά κράμπες με έπιασαν πάλι
