Μέταλλα

Ερωτήσεις στην κατηγορία Μέταλλα (19)

Κάνε μια ερώτηση

Θα ήθελα ένα μαγνήσιο που να βοηθάει στη μυική αποκατάσταση και στον ύπνο από έντονες καθημερινές crossfit προπονήσεις . Ευχαριστώ.

6 Απαντήσεις

  • Εδώ που ρωτάς, θα πάρεις όλες τις απαντήσεις των ειδικών του FB και των επιστημόνων του google.

  • Δες κάποιο magnesium malate ή citrate

    • anastasiaparagiou

      Γλυκινικο μαγνησιο είναι το καλύτερο επισης δεν σε τρέχει στην τουαλέτα

  • έχω καταναλώσει σχεδόν όλα τα επώνυμα καθώς και συνταγογραφούμενα
    συνταγογραφούμενο ORBIMAG 300 mg αναβράζοντα δισκία
    είναι σίγουρο και έχει άμεση δράση
    Power Of Nature Sport Series Ultra Magnesium 400mg 120 κάψουλες
    ότι καλύτερο υπάρχει στην αγορά

    • stakyr1

      Το Power Of Nature Sport Series Ultra Magnesium 400mg 120 κάψουλες, περιέχει οξείδιο του Μαγνησίου, τη φτηνότερη και λιγότερο απορροφήσιμη μορφή μαγνησίου (5-10%). Το συγκεκριμένο δεν είναι σε καμία περίπτωση το καλύτερο στην αγορά, είναι το καλύτερο για 'κάποιους'.

    • e_p_M_M

      ευχαριστώ,χρήσιμη η πληροφορία, μετέφερα το αποτέλεσμα που έζησα απλώς, ευχαρίστως περιμένω κατεύθυνση για δοκιμάσω κάτι καλύτερο και θα σου απαντήσω για το αποτέλεσμα

  • Όλα τα μαγνήσια κάνουν απλά έχει σημασία η μορφή για να υπάρχει καλύτερη απορρόφηση. Magnesium glycinate είναι η καλύτερη μορφή για ύπνο και μυική αποκατάσταση και Magnesium citrate για γενική υγεία.

  • Προσωπικά χρησιμοποιώ magnesium bisglysinate.

  • εγώ ξεκίνησα αυτό τπ μαγνήσιο αλλά κράμπες με έπιασαν πάλι