Υπάρχει κάποιο συμπλήρωμα σιδήρου που να μην πέφτει βαρύ στο στομάχι;
Να προτιμήσω το πόσιμο από ταμπλέτες;
3 Απαντήσεις
Sideral Forte μακραν το καλυτερο για όσους έχουν ευαισθητο πεπτικο και εν συνεχεια gentle iron solgar. Το πρωτο όμως είχε, τουλαχιστον σε εμενα, καλυτερα αποτελέσματα στις εξετάσεις αίματος
Gentle iron της solgar..20mg.Σωθηκα.εχω πολυ ευαισθητο στομαχι
Δεν έχει μεγάλη σημασία η μορφή του συμπληρώματος (υγρή ή χάπια). Συνήθως τα συμπληρώματα που περιέχουν γλυκονικό σίδηρο εμφανίζουν μικρότερη πιθανότητα παρενεργειών. Γενικά η σύσταση είναι η πρόσληψη του σιδήρου να γίνεται με άδειο στομάχι για καλύτερη απορρόφηση αλλά σε περίπτωση που δημιουργεί διαταραχές ή πόνο μπορεί και μαζί με το γεύμα. Σε κάθε περίπτωση καλύτερα να επικοινωνήσεις με τον γιατρό σου για να σε συμβουλέψει.
