Είμαι 13 μπορώ να πάρω πρωτεΐνη
Είμαι 13 ύψος 1,72 και 93 κιλά θέλω να χάσω αρκετά θα με βοηθούσε το προϊόν;;
1 Отговор
Μπορείς να λάβεις καποιο συμπλήρωμα πρωτεινης απλά να ξέρεις οτι η ημερήσια δόση είναι ανάλογη με τα κιλά σου.
Προφανώς η καλύτερη λύση ειναι να την λαμβάνεις μέσω της τροφής σου κι όχι απο κάποιο συμπλήρωμα (κοτοπουλο, αυγα κτλ) αλλα δεν θα πάθεις κι κάτι με το συμπλήρωμα. Ειναι ακίνδυνα αυτα τα προιόντα. Προσοχή μόνο στο πόσα γραμμάρια θα πρέπει να καταναλώνεις.
