Υπάρχουν 3 υλικά (πανί, πριονίδι και άμμος) που μπορείς να χρησιμοποιήσεις για την γέμιση του σάκου σου και αυτά ανάλογα την αντίσταση που θέλεις να έχεις στο χτύπημα. Για παράδειγμα ένας σάκος γεμισμένος με πεπιεσμένο πριονίδι προσφέρει λιγότερη αντίσταση σε σχέση με έναν σάκο γεμάτο άμμο.