Scattered minds, Originile și Vindecarea Tulburării de Deficit de Atenție
Dr. Gabor Mate
LivrarePoimâine
Filtre
- Anxietate și stres: Cărți cu tehnici de relaxare, gestionarea stresului și îmbunătățirea sănătății mintale.
- Relații și dragoste: Cărți despre dragoste, relații, comunicare și companie.
- Încredere în sine și stimă de sine: Cărți pentru îmbunătățirea imaginii de sine, acceptarea propriei persoane și dezvoltarea încrederii interioare.
- Dezvoltare personală: Cărți pentru împuternicire, schimbare și creștere personală.
- Inteligență emoțională și autocunoaștere: Cărți pentru dezvoltarea conștientizării, înțelegerea emoțiilor și atingerea echilibrului interior.
- Autodisciplină și rutină: Cărți pentru cultivarea disciplinei, întărirea consecvenței și formarea obiceiurilor pozitive în viața de zi cu zi.
- Carieră și dezvoltare profesională: Cărți despre stabilirea obiectivelor, creștere, abilități profesionale și succes în carieră.
- Scopul vieții și autorealizarea: Cărți despre explorarea spirituală, ghidarea vieții și conexiunea cu scopul personal.
- Obiceiuri proaste și dependențe: Cărți despre eliberarea de obiceiuri și comportamente dăunătoare, depășirea dependențelor și recâștigarea controlului asupra propriei vieți.
- Ikigai: Model japonez de viață care ajută la identificarea scopului personal prin conectarea pasiunii, abilităților, utilității și parcursului profesional. Se concentrează pe echilibru și sens.
- Kaizen: Filosofie japoneză a îmbunătățirii continue prin pași mici, zilnici. Se aplică în dezvoltarea personală ca metodă de schimbare blândă, dar constantă, fără presiune.
- Legea atracției: Ideea că gândurile și emoțiile noastre influențează realitatea. Prin vizualizare și intenție pozitivă, se concentrează pe atragerea oportunităților, abundenței și experiențelor dorite.
- Prelucrarea limbajului natural (NLP): Model de dezvoltare personală bazat pe conexiunea dintre gândire, limbaj și comportament. Este folosit pentru schimbarea tiparelor limitative, îmbunătățirea comunicării și evoluția personală.
- Stoicism: Filosofie antică ce învață cum să gestionăm evenimentele cu calm, să ne concentrăm pe ceea ce putem controla și să trăim cu virtute. Un instrument valoros pentru stabilitate interioară.
- BookTok: Cărți care au devenit virale pe TikTok.
- Obiceiuri atomice: Un model de schimbare a obiceiurilor bazat pe puterea îmbunătățirilor mici și constante. Se concentrează pe construirea identității prin acțiuni repetitive și progres sistematic.
fii primul care lasă un comentariu