Σκέφτομαι να φτιάξω ένα γυμναστήριο στο σπίτι αλλά είμαι μεταξύ Power Rack και Multi Gym. Ποιο από τα δύο αξίζει περισσότερο;
1 Απάντηση
Αν είσαι έμπειρος γυμναζόμενος και σου αρέσουν οι ελεύθερες δυναμικές ( και πολυαρθρικές ) ασκήσεις πάρε power rack, αν ξεκινάς τώρα ή θέλεις κάτι για συντήρηση πάρε Home Gym. Εναλλακτικά υπάρχουν και τα power stations που συνδυάζουν power rack και ασκήσεις με τροχαλίες όπως τα Multi gym
