Wie lebendig du bist, steht immer im Verhältnis zu dem Bewusstsein, das du hast. Bewusstsein bedeutet, wach und im Moment präsent zu sein.

In dem Moment, in dem wir diese Qualität verstehen können, haben wir den Schlüssel zur Selbstbeherrschung in allen Bereichen unseres Lebens. Sobald du dir deines Körpers, deines Geistes und deiner Gefühle bewusst geworden...