Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium.
Magnesium ist ein Mineralelement, das wichtig für die Energieproduktion, den Stoffwechsel und die Synthese von Proteinen und Fetten ist. Magnesium hilft bei der Muskelkontraktion, der Übertragung von Nervenimpulsen und der Knochenmineralisierung. Es ist ein wesentlicher funktioneller Faktor für etwa 300 Enzyme, insbesondere solche, die Energie im Körper nutzen und übertragen. Zu den von diesen Enzymen katalysierten Reaktionen gehören die Synthese von Fettsäuren, die Proteinsynthese und der Glukosestoffwechsel. Magnesiumspiegel im Körper sind auch wichtig für die Regulierung des Kalziumgleichgewichts durch seine Wirkung auf die Nebenschilddrüse.
Es wird jedoch geschätzt, dass etwa 75% der Bevölkerung aufgrund schlechter Ernährungsgewohnheiten an Magnesiummangel leiden.
Magnesium hilft zusammengefasst bei:
- Synthese von Proteinen, die der Körper benötigt.
- Gute Muskelfunktion.
- Gute Knochengesundheit (zusammen mit Kalzium und Vitamin D).
- Freisetzung von Serotonin, dem Neurotransmitter, der die Stimmung reguliert.
Magnesiummangel ist mit einer Vielzahl von Störungen im Körper verbunden, wie:
- Panikattacken, nervöse Probleme. Verursacht durch unsachgemäße Regulierung von Hormonen und Neurotransmitterfunktionen.
- Osteoporose. Magnesium reguliert die Kalziumaufnahme.
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen / Bluthochdruck. Magnesiummangel ist bei Herzpatienten häufig und wird daher in deren Behandlung einbezogen.
- Diabetes. Es ist ein Katalysator bei der Produktion und Regulierung von Blutzucker.
- Asthma. Magnesium entspannt die Bronchialmuskulatur.
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