Am început să-l iau cu o lună înainte de sărbătorile de Crăciun (când mâncăm mult, în general!). Eram la dietă când am început și făceam exerciții intens de trei ori pe săptămână. Am observat o diferență, am pierdut grăsime și am avut mai multă rezistență, în general. Am continuat să-l iau și în timpul sărbătorilor. M-a ajutat să-mi mențin greutatea pe care am pierdut-o, chiar dacă nu am făcut atât de mult exercițiu în timpul sărbătorilor și nu am acordat prea multă atenție dietei mele.

Ii acord cinci stele deoarece cred că în combinație cu exercițiile fizice și o dietă echilibrată (fără prea multe excese și privațiuni, totuși), este foarte eficient.

Nu pot spune că am observat vreun rezultat în urma utilizării sale, deși recunosc că nu am depus eforturi suplimentare în ceea ce privește dieta și exercițiile fizice. Nu mi-a plăcut gustul său până când l-am înghițit. Mi-a provocat o senzație de arsură pe limbă. În ceea ce privește eficacitatea sa, aș spune că reduce pofta de mâncare și cred că m-a ajutat să nu mă simt "jos" în ceea ce privește energia, în ciuda faptului că eram la dietă.