Skroutz.gr

Αν παίρνεις τη συνιστώμενη ημερήσια δόση των 4γρ, το κουτί που είναι 200γρ σύνολο θα διαρκέσει για 50 μέρες. Το δοσομετρικό κουταλάκι που έχει μέσα στη σκόνη το κουτί είναι των 0,5 γρ, που σημαίνει ότι παίρνεις 8 κουταλάκια των 0,5γρ την ημέρα. Εγώ πάντως άρχισα με το 1/8 της δόσης (1 κουταλάκι των 0,5 γρ) και πάλι έκανε δουλειά, οπότε μπορεί κανείς θεωρητικά να δοκιμάσει ή έστω να ξεκινήσει με μικρότερη δόση και αν βοηθήσει και παραμείνει σε αυτήν το κουτί θα κρατήσει ακόμα περισσότερο.