Eihei Dōgen ist der Gründer der Sōtō-Zen-Schule, der nach seiner Lehrzeit in China bei Meister Rujing die Meditation nach Japan einführte.

Dōgen betonte vor allem die Bedeutung der tiefen Meditation oder Samadhi, die er Sitzmeditation (Shikantaza) nannte. Nach Dōgens Ansicht ist Meditation nicht nur ein Mittel zur Erleuchtung, sondern die Erleuchtung selbst!

Er glaubte, dass die Praxis der Meditation der natürliche Ausdruck unserer wahren Natur ist. Dank seines tiefen und durchdringenden Geistes wird Dōgen als einer der größten Meister und Denker Japans angesehen.

Das wichtigste seiner Schriften ist das "Shobogenzo", in dem die Lehren des Sōtō-Zen des inneren Buddhismus und die effektiven Methoden zur Erreichung der Erleuchtung dargestellt werden.

"Das Studium des Dharma bedeutet das Studium des Selbst, das Studium des Selbst bedeutet das Vergessen des Selbst, das Vergessen des Selbst bedeutet Erleuchtung durch alle Dinge, Erleuchtung durch alle Dinge bedeutet die Aufhebung der Unterscheidung zwischen dem Selbst und den anderen." Eihei Dōgen