Η ελαστική μπάρα ασκήσεων MSD–BAND είναι ειδικά σχεδιασμένη για την αποκατάσταση τραυματισμών του βραχίονα και του ώμου. Επιτρέπει κινήσεις κάμψης - έκτασης και προσαγωγής - απαγωγής, ενώ είναι ικανή για την κινητοποίηση των μαλακών συνδέσμων.

Διατίθεται σε πέντε επίπεδα αντίστασης:

• ΚΙΤΡΙΝΟ: ΜΑΛΑΚΟ - AC 3144
• KOKKINO: MEΣΑΙΟ - AC 3140
• ΠΡΑΣΙΝΟ: ΣΚΛΗΡΟ - AC 3141
• ΜΠΛΕ: 2 x ΣΚΛΗΡΟ - AC 3142
• ΜΑΥΡΟ: 3 x ΣΚΛΗΡΟ - AC 3143

Η συντηρητική αποκατάσταση του ώμου περιλαμβάνει δύο βασικά στάδια. Το πρώτο στάδιο είναι το στάδιο της ευκαμψίας, όπου γίνεται αποκατάσταση του εύρους κίνησης και διάταση των ρικνωμένων στοιχείων. Οι στατικές διατάσεις εφαρμόζονται για 20 με 30 δευτερόλεπτα και επαναλαμβάνονται 5 με 6 φορές, ενώ οι δυναμικές διατάσεις γίνονται σε 10-15 επαναλήψεις διαρκώντας 3-5 δευτερόλεπτα.

Το δεύτερο στάδιο είναι το στάδιο της ενδυνάμωσης, όπου στόχος είναι να δυναμώσουν οι μύες που συμμετέχουν στη σταθερότητα και στην κίνηση της άρθρωσης. Αυτό επιτυγχάνεται με ασκήσεις ενδυνάμωσης του ώμου που πραγματοποιούνται με βοήθεια λάστιχου γυμναστικής, αλτήρων και ασκήσεις λειτουργικότητας της άρθρωσης του ώμου.