Dr. Ilías Pétra, ein griechischer Arzt und Physiotherapeut, kam 1935 aus Amerika, wo er studiert hatte, und mit einer Reihe von Büchern, die er schrieb, sowie entsprechenden Vorträgen schaffte er es, die griechische Gesellschaft innerhalb weniger Jahre zu verändern. Seine eigenen Taten, mit der Behandlung von Menschen, die an ernsten oder weniger ernsten Krankheiten litten, innerhalb weniger Tage und vor allem auf natürliche Weise, ließen die Griechen ihm glauben und von der neuen "Revolution" der natürlichen Hygiene sprechen.

Die therapeutischen Methoden, die er anwandte, basierten auf folgenden Punkten:

• Fasten zur Entgiftung und Korrektur der Darmfunktion, aus der die meisten Krankheiten nach der natürlichen Hygiene und der natürlichen Heilwissenschaft hervorgehen.
• Fruchtheilung zur natürlichen Stärkung des Organismus, zur Heilung vieler Krankheiten und als sanfter Wiedereinstieg in die Ernährung nach dem Fasten.
• Alkalische Ernährung zur Korrektur und Erhöhung des pH-Wertes im Blut, als Präventionsmaßnahme, um nicht zu erkranken.
• Körperliche Übung zur richtigen Funktion der Muskeln und zur Ausscheidung von Toxinen aus dem Körper durch Verbrennung.
• Lufttherapie durch unsere Exposition gegenüber der sauberen Umgebung und Atemübungen.
• Sonnenbaden durch unsere Exposition gegenüber der Sonne - seitlich im Schatten und nicht direkt - mit Maß, aber beständig zu jeder Jahreszeit, um die bronzene Hautfarbe zu erlangen, die, wie er sagte, für den gesunden Menschen charakteristisch ist (nicht das kranke aus dem Solarium, noch die Übertreibungen der Sonne).