Skroutz.gr

Ότι κι αν βάλετε, μην προσθέσετε ποτέ γάλα σε τσάι μάτσα, όπως προτείνουν όσοι δεν γνωρίζουν. Επίσης αποφύγετε και λήψη σιδήρου. Καλό είναι να το πίνετε με 2 ώρες διαφορά πριν και μετά από προϊόντα που περιέχουν γάλα ή σίδηρο. Γιατί δεσμεύουν τις πολύτιμες κατεχίνες egcg που περιέχει και δεν τις απορροφά ο οργανισμός σας.
Αντιθέτως, η βιταμίνη C βοηθάει στην απορρόφησή του. Οπότε μπορείτε να το πίνετε μέσα σε χυμό πορτοκάλι ή πορτοκαλάδα χωρίς ανθρακικό.

Καλησπέρα μπορείτε να δοκιμάσετε αν θέλετε σαν latte ρόφημα με 2 κουταλιές matcha,
1/2 κούπα γάλα καρύδας, λίγο εκχύλισμα βανίλιας και αν θέλετε προσθέτετε και κάποιο γλυκαντικό π.χ. ζάχαρη ή στέβια