Cu fulgi de cereale, nuci și fructe, semințe și drojdie de bere nutritivă, musli-ul este cel mai bun mod de a începe ziua. Când îl facem singuri, cu ingredientele pe care le preferăm și care ne plac, devine și mai delicios.

Putem folosi fulgi de:

• Porumb
• Orez
• Mei
• Grâu Kamut
• Quinoa

Este bine să alegem fructe de sezon și să le adăugăm în bucăți mici cu coaja lor, deoarece obținem cele mai multe fibre din coajă. Adăugarea de lapte sau iaurt ne va oferi calciu, vitaminele A și D, precum și proteine.

Dacă nu preferăm laptele, putem alege alternative, cum ar fi laptele de migdale, cocos, orez, ovăz sau soia.

Produs OLA BIO pentru BIO-SĂNĂTATE.