μετά από προπόνηση και σε περιόδους έντονου στρες πριν το ύπνο με βοήθησε να κοιμάμαι ήρεμα καθώς είχα ενοχλήσεις από το άγχος σε σημείο που δεν μπορούσα να κοιμηθώ. Το προτείνω ανεπιφύλακτα

Οποίος το θέλει για χαλάρωση και ύπνο ας μην το πάρει αλλά όποιος το θέλει για δυσκοιλιότητα και ενέργεια εγρήγορση ναι .

Μεγάλο το χάπι ωστόσο το παίρνω με το φαγητό το μεσημέρι κ το καταπίνω εύκολα.
Προκαλεί μια ήπια χαλάρωση.
Το συνδυάζω με D3 και σελήνιο για το θυρεοειδή. Το σελήνιο προκαλεί δυσκοιλιότητα αλλά ισοσκελοζει με το μαγνήσιο citrate που προκαλεί ευκοίλια με συνέπεια να πηγαίνω τουαλέτα μια φορά τη μέρα κ να βγάζω μαλακά κόπρανα. Χωρίς αυτό πήγαινα στην τουαλέτα μια φορά ανά 3-4 μέρες

Δε μπορώ να ξέρω αν έχει αποτέλεσμα. Το παίρνω για τον ύπνο και έχει βελτιωθεί ο ύπνος μου. Όμως το ζήτημα είναι πολυπαραγοντικό και δεν μπορώ να το αποδώσω στο συμπλήρωμα με μαγνήσιο,

Εκτός από το πρώτο διήμερο που με έστειλαν σε λήθαργο δεν έχω καταλάβει αν πραγματικά με βοηθάνε ή όχι. Ενδεχομένως ναι αν κρίνω από κάποια μικρά δείγματα καθαρά προσωπικά. Παρόλα αυτά μη περιμένετε θαύματα. Γενικά πολύ εντάξει παρόλα αυτά κανένα αρνητικό.

Το συγκεκριμενο μαγνησιο δεν υπαρχει για ΚΝΣ... Καταρχην με πιανει κατευθειαν νυστα.Κοιμαμαι χωρις διακοπη τη νυχτα. Αν το παρω πρωι με ηρεμει ,ηρεμει τη σκεψη χαλαρωνει το σωμα.
Σχετικα με τις ημικρανιες νομιζω οτι ηρθε σε πιο ηπιο βαθμο οταν ηρθε....Το μονο που με προβληματιζει ειναι οτι με φερνει καποιες φορες σε τετοια καταστολη που αν πχ ξυπνησω αποτομα στη νυχτα μπορει να εχω για λιγη ωρα μουδιασμα σε καποιο σημειο του σωματος..Δεν ξερω αν ευθυνεται αυτο αλλα νομιζω οτι απλα καταστελλει κατα πολυ το κεντρικο νευρικο συστημα! Για μενα ειναι καταπληκτικο σκευασμα

Είναι η 2η φορά που το αγοράζω και εμένα προσωπικά με έχει βοηθήσει. Έχω έντονους μυϊκούς πόνους και κράμπες λόγω γυμναστικής και λαμβάνοντας ένα χάπι πριν τον ύπνο, σχεδόν εξαφανίζονται. Επιπλέον με βοηθάει πολύ στον ύπνο καθώς νιώθω ότι με πιάνει σχεδόν αμέσως, με αποτέλεσμα να κοιμάμαι στο λεπτό. Ένα αρνητικό που έχω παρατηρήσει είναι ότι κάποιες φορές βλέπω εφιάλτες στον ύπνο μου αλλά δεν ξέρω αν υπάρχει σύνδεση μεταξύ των δύο.

Είναι μια απαγοητευση για εμένα τουλάχιστον. Δε μου φέρνει υπνηλία ή χαλαρωση, αντίθετα με τσιτωνει. Δε έχει βοηθήσει ούτε σε πονοκέφαλους, και τι περίεργο είναι ότι ενώ δεν έχω συχνα, όταν παίρνω το συγκεκριμένο χάπι, σαν να έχω κάτι ημικρανίες που δεν συνηθίζω. Επιπλέον δεν έχει βοηθήσει στην αίσθηση κούρασης, άγχους και στις κράμπες. Ειλικρινά δε ξέρω που μπορεί να βοηθήσει τελικά. Και έχει αρκετά χάπακια η συσκευασία δε ξέρω αν θα τα πάρω.

Με βοήθησε πολύ και στην αποκατάσταση μετά από γυμναστική αλλά και στην ποιότητα του ύπνου, δεν το περίμενα η αλήθεια.

Δεν έχω άποψη αν βοηθάει, καθώς μου προκάλεσε ενόχληση στο έντερο και τις σταμάτησα αμέσως. Πήγα σε κάψουλες και δεν έχω κανένα πρόβλημα

Δεν πίστευα ότι θα δουλεύαν έτσι. Δεν σε νυστάζουν όπως οι mag σου δίνουν ενέργεια και ηρεμία ταυτόχρονα.

Μετά από συμβουλή γιατρού, το πήρα σε συνδυασμό με βιταμίνη Β-50 για κόπωση και ωλένια νευρίτιδα. Μετά από εξάντληση στο γραφείο (από την παρατεταμένη ακινησία και την ξαφνική γυμναστική στο τέλος της ημέρας) συνήλθα σε 1 μήνα.

Μια χαρά είναι , εμένα μου τα σύστησε ο Φυσικοθεραπευτής μου επειδή έπαθα λουμπάγκο μαζί με τις θεραπείες για γρηγορότερη επούλωση του μυικού τραύματος , είμαι στον 1 μήνα και κάτι και πάω πολύ καλά , επίσης βελτιώθηκε και η ποιότητα ύπνου μου , βλέπω και σχόλια ότι φέρνει υπνηλία, προσωπικά δεν μου φέρνει υπνηλία, σίγουρα παίζει ρόλο και ο οργανισμός του κάθε ανθρώπου

τις παίρνω πριν τον ύπνο και με έχουν βοηθήσει , κοιμάμαι πιο εύκολα. επίσης επειδή κάνω έντονη άθληση έχουν εξαφανιστεί οι κράμπες από τότε που τις χρησιμοποιώ.

Οτι καλύτερο αν προσπαθείς να χάσεις κιλά. Η αν έχεις πρόβλημα με τον ύπνο και με ημικρανίες . Το συστήνω ανεπιφύλακτα το αγόρασα 2 φορές .

Από τα καλύτερα που έχω πάρει! Μου το σύστησε παθολόγος, γιατί είχα δυσκολία στον ύπνο και ταχυπαλμίες και πραγματικά με βοήθησαν πολύ. Είναι το 2ο κουτί που παίρνω, πραγματικά αποτελεσματικό, δεν το πίστευα!

Καταχώρησα την αξιολόγηση το 2023. Ακόμα και σήμερα 01/2025 παίρνω το συγκεκριμένο μαγνήσιο. Σημειώνωνω ότι είχα πολύ σοβαρή έλλειψη μαγνησίου. Στις τελευταίες εξετάσεις, είναι πλέον στα φυσιολογικά επίδεδα. Παίρνω ένα κάθε βράδυ, πριν τον ύπνο.