Όχι βεβαια.
Ισα ισα, αν διατηρησεις τον συνολικο αριθμο βρωσιμων/ποσιμων θερμιδων στο ιδιο επιπεδο (που ειχες πριν ξεκινησεις την πρωτεινη) θα βαζεις γυρω στο ενα κιλο την εβδομαδα.
Νόμος:
Ο μονος τροπος για να χασεις κιλα ειναι να παιρνεις/τρως λιγοτερες θερμιδες απο οσες χρειαζεται ο οργανισμος σου για να διατηρηθει στην ζωη (υπνος, εργασια, γυμναστηριο, παιδια πηγαινε-ελα στο σχολειο κλπ κλπ).
Αν παιρνεις εστω και μια θερμιδα περισσοτερη θα παχυνεις.
Αν παιρνεις εστω και μια θερμιδα λιγοτερη θα αδυνατησεις.
Επεξήγηση του νόμου:
Οτι θερμογεννητικο, λιποτροπικο, λιποδιαλυτικο, αδυνατιστικο, τσάι, χάπια, πρωτεϊνη αδυνατισματος και να παρεις ΑΝ ο συνολικος αριθμος των θερμιδων που εισαγεις στον οργανισμο σου ειναι ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ απο οσες χρειαζεται για να ζησει ΘΑ ΠΑΧΥΝΕΙΣ.
Αν η θερμιδες που παιρνεις στον οργανισμο σου, απο φαγητα, πρωτεϊνες, τσάι, χάπια ειναι ΛΙΓΟΤΕΡΕΣ απο οσες χρειαζεται για να ζησει ΘΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΕΙΣ.