Πολύ καλό, είναι η μορφή Μαγνησίου που απορροφάται καλύτερα απο τον οργανισμό. Συμβουλή αμα σας επηρεάζει Αρνητικά στον ύπνο, μειώστε την ποσότητα που παίρνετε κόβοντας το χαπι στη μέση.

Μου το πρότεινε ο φαρμακοποιός ότι είναι ιδανικό για τον ύπνο και έχει πάει 5 το πρωί και δεν νυστάζω καθόλου..μια καταστροφή 17€

Είναι καλό μόνο για την χαλάρωση των μυών. το έπαιρνα πριν τον ύπνο και κοιμόμουν 5 το πρωί με πολύ άσχημα όνειρα και πολύ υπερένταση. υποτίθεται οτι η συγκεκριμένη μορφή βοηθάει στην αϋπνία και αυτο κανει ακριβώς το αντίθετο λογο της B6 που εχει μέσα.

Στον μπαμπά μου έφερε μια παράξενη ανησυχία και δεν τον βοήθησε καθόλου ούτε σαν χαλαρωτικό ούτε στον ύπνο. Μου τις έδωσε να τις δοκιμάσω και βλέπουμε.

Το απόλυτο! Δεν με έχει δυσκολέψει με κάποια παρενέργεια, βοηθάει πολύ και στον τομέα του νυχτερινού ύπνου και στην χαλάρωση των μυών (είχε καλή συνέργεια σε περίπτωση τενοντίτιδας De Quervain).
Γενικά πολύ ικανοποιημένος από τα συμπληρώματα της Health Aid.

Ενω εχω ενσταση για την αναγραφη mg που παραπλανούν, νοιώθω οτι λόγω σύστασης ειναι πολύ αποδοτική η απορρόφηση του Μαγνησίου.

Πολύ καλό, βοηθά στη χαλάρωση κ στον ύπνο, νιώθω όμως να με πιάνει πολύ βαρύς ύπνος το πρωί κατά τις 6-7πμ

Δεν είχα θετική εμπειρία με το συγκεκριμένο μαγνήσιο,καθώς μου προκαλούσε αϋπνία, ανησυχία και διαταραχές στον ύπνο.

Παρασύρθηκα από τις καλές κριτικές και το αγόρασα επειδή πληροφορήθηκα ότι είναι η πιο κατάλληλη μορφή μαγνησίου για τον ύπνο. Μας προκάλεσε το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα! Σφοδρή αϋπνία και ανησυχία! Απογοήτευση και πεταμένα χρήματα δυστυχώς.
Περίπου ίδια περίπτωση με την αξιολόγηση στις 12/3/2026 του χρήστη famarim.
Ένα άλλο αρνητικό είναι ότι το χάπι είναι χοντροκομμένο, με αποτέλεσμα να δυσκολεύει αρκετά την κατάποση.

δεν είμαι γιατρός..όμως θα πω το εξης ..τις πρώτες 2 εβδομάδες που το έπαιρνα συστηματικά δεν είχα καταλάβει τπτ..καμία αλλάγη..με τη συστηματικότητα όμως άρχισα να βλέπω πολυ καλά αποτελέσματα. 30' πριν κοιμηθω συνεχόμενος υπνος θα έλεγα βαθύς είδικά αν μπορούσα να κοιμηθω 7 ώρες συνεχόμενα..Θεωρώ πως πρέπει να κάνει κάποιος υπομονή για να δει αποτελέσματα.Ααα ..λίγη προσοχή στη κατάποση

Ωραιο. Ειμαι 115 κιλα πηρα ενα το βραδυ κ σε μια ωρα ειχα βαρυνει κ επεσα τουβλο για υπνο. Ξυπνησα το πρωι οπως ξυπνας μετα απο βαρυ μεσημεριανο υπνο που δε ξερεις τι εισαι που εισαι πως σε λενε κ αν εχουμε νυχτα η μερα. Εννοειται ξεκουραστος. Δεν το παιρνω συστηματικα 1-2 φορες μονο δοκιμαστικα.

Το αγόρασα λόγω της μορφής του μαγνησίου γιατί εξειδικευεται στην ποιότητα ύπνου κ μετα απο σύσταση φαρμακοποιού. Δυστυχώς οχι απλα δε δουλεψε, αλλά ειναι και δυσκολο να το καταπιείς. Αν κανεις εχει καποια αλλη προταση, θα το εκτιμούσα πολύ να απαντήσει ?

Νομιζω οτι ειναι αρκετα αποτελεσματικο στον υπνο και στις κραμπες. Αλλα διαρκει αρκετα μεχρι σχεδον το μεσημερι η υπνηλια. Μπορει κανεις να μου απαντησει?

Λαμβάνω μαγνήσιο εδώ και 2 χρόνια και έχω δοκιμάσει αρκετές εταιρείες.Να τονίσω ότι 3-4 φορές την εβδομάδα κάνω έντονη γυμναστική.Το συγκεκριμένο κάνει δουλειά, παίρνω ένα πριν τον ύπνο και η χαλάρωση είναι μοναδική.Καμια σχέση με άλλα σκευάσματα.Πραγματικά ο ύπνος είναι βαθύς χωρίς διακοπές. Δύσκολα θα το αλλάξω

Το πήρα λόγω της μορφής του μαγνησίου γιατί εξειδικευεται στην ποιότητα ύπνου. Δυστυχώς σε εμένα δεν έκατσε καθόλου καλά προκαλώντας αντίθετα αποτελέσματα.Το χρησιμοποιώ εδώ και 2 εβδομάδες και με έχει προκαλέσει έντονους πονοκεφάλους το επόμενο πρωί και ο ύπνος μου είναι πιο ανήσυχος από πριν.

Στην αρχή δεν το έπαιρνα κάθε μέρα και όταν το έπαιρνα ήταν ακριβώς πριν κοιμηθώ και μου προκαλούσε αϋπνία και ένταση. Το μαγνήσιο θέλει τον χρόνο του για να δράσει στο συμπαθητικό και παρασυμπαθητικό σύστημα. Όταν άρχισα να το παίρνω κάθε μέρα και σίγουρα μία ώρα πριν τον ύπνο, πραγματικά άλλαξε η ζωή μου. Κοιμάμαι αμέσως, κάνω καλό βαθύ ύπνο, και αυτό με ένα χάπι. Αν μέσα στη μέρα νιώσω ένταση ή έχω θέμα με τα 'ανήσυχα' πόδια μου θα πάρω και δεύτερο. Μία φορά που πήρα 2 χάπια πριν τον ύπνο χαλάρωσε τόσο το σώμα μου πριν κοιμηθώ, σαν να με νάρκωναν ένα πράγμα. Ενώ έχω πρόβλημα με παλινδρόμηση και γαστρίτιδα, δεν με πείραξε ποτέ. Οι κράμπες έφυγαν. Είναι ο τέταρτος μήνας που το παίρνω κάθε βράδυ και δεν έχω καμία παρενέργεια. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα.

Έπαιρνα άλλο σκεύασμα μαγνησίου με 5 είδη μαγνησίου το οποίο ήταν πολύ αποτελεσματικό, αλλά καθώς όλοι λένε ότι το δισγλυκινικό είναι το καλύτερο για τον ύπνο, είπα να το δοκιμάσω. Πεταμένα λεφτά, όπως λένε κι άλλοι, δυσκολεύομαι και να πέσω για ύπνο γιατί μου δημιουργεί υπερένταση, και ξυπνάω συχνά στον ύπνο. Έχω παρατηρήσει ότι κοιμάμαι καλύτερα όταν δεν παίρνω τίποτα, παρά με αυτό. Θα αυξήσω τη δόση σε 2-3 χάπια κάθε βράδυ μέχρι να τελειώσει και θα επιστρέψω στο προηγούμενο που είχα.

Το πήρα για την τιμή του καθώς είναι αρκετά πιο φθηνό σε σχέση με αμερικανικής εταιρίας που έπαιρνα. Λοιπόν το πήρα 4 διαφορετικές μέρες βράδυ συγκεκριμένα όπως έπαιρνα και της άλλης εταιρίας. 3/4 φορές μου προκάλεσε εντελώς αντίθετα αποτελέσματα από αυτά που περίμενα. Αναστάτωση με ταχυπαλμία και αϋπνία κάτι που το προηγούμενο προϊόν της άλλης εταιρίας δεν μου είχε κάνει ποτέ. Επίσης τα χάπια αν και δεν είναι μεγάλα δεν καταπίνονται εύκολα γιατί δεν είναι σε μορφή κάψουλας και έχουν μια ας πούμε σαγρέ υφή. Επίσης η δοσολογία ανά χάπι είναι μικρότερη τελικά από της προηγούμενης εταιρίας που έπαιρνα εξού και η χαμηλότερη τιμή λογικά.. Δεν μου ταίριαξε δεν με βοήθησε οπότε το πέταξα.

Το πήρα μήπως και βοηθήσει, έστω και λίγο, να σταματήσω να τρίζω τα δόντια μου το βράδυ. Αντ’ αυτού, μου προκάλεσε αναστάτωση και αϋπνία.

Το συγκεκριμενο εχει καλη απορροφηση απο τον οργανισμο, κατι το οποιο φαινεται υστερα απο περιπου επτα ημερες ληψης των ταμπλετων.

Όσοι αναφέρουν τα mg ότι είναι παραπλανητικά δεν κατάλαβαν κάτι. Επειδή εδώ γράφει για το στοιχειακό μαγνήσιο που περιέχει δεν καταλαβαίνουν ότι σε κανένα άλλο παρόμοιο συμπλήρωμα δεν γράφει το στοιχειακό αλλά όπως και εδώ λέει απλά τα mg του συστατικού που όντως είναι 375 ανά χάπι. 110 κιλά αθλητής και με 2 καμιά ώρα πριν τον ύπνο σε άδειο στομάχι κοιμάμαι υπέροχα. Είμαι στον 4ο μήνα αδιάκοπης χρήσης τους, καμία παρενέργεια!

Έχω θέμα με το στομάχι και κατέληξα σε αυτήν την μορφή για το σύνολο από τα οφέλη που παρέχει. Μέτρια δράση θέλει σίγουρα 2 με 3 φορές την μέρα και είναι κουραστικό γιατί το χάπι είναι σε ματ υφή σχετικά μεγάλο και συχνά με ενοχλεί, αν υπάρχει θέμα με την κατάποση να το αποφύγετε δεν βολεύει καθόλου δεν γλιστράει.

Στα αρνητικα , το μεγεθος και η υφη του χαπιου , που καταπινεται με δυσκολια .
Στα θετικα , που ειναι πολλα:
Τρομερη βελτιωση στη ποιοτητα του υπνου: κοιμαμαι πολυ πιο γρηγορα , βαθεια και ηρεμα.
Το πρωι ξυπνω ξεκουραστη και με εξαιρετικα καλη διαθεση.
Το συστηνω ανεπιφυλαχτα , μακαρι να το ειχα ανακαλυψει νωριτερα.
Να συμπληρωσω οτι η καλη διαθεση και η ενεργεια διαρκουν ολη την ημερα.

Δεν ξέρω τι γίνεται τελευταία αλλά όταν το πάρω πριν τον ύπνο το πρωί ξυπνάω με πονοκέφαλο.Δεν θα το ξαναπροτιμήσω

Το πήρα για 7 ημέρες περίπου. Κάθε φορά που το έπαιρνα μου προκαλούσε αϋπνίες. Γενικά ανήσυχο ύπνο. Έπερνα το Lamberts Magnesium 375 που είναι κιτρικό, με χαλάρωνε στον ύπνο αλλά όπως είναι γνωστό λόγω κιτρικού με ενοχλούσε στο έντερο.
Γενικά δεν έχω αϋπνίες και δεν είναι απαραίτητο για να κοιμηθώ να πάρω μαγνήσιο. Έπαιρνα ένα χαπάκι πριν τον ύπνο.
Τώρα δοκιμάζω το Fzin.

Ήδη από την πρώτη βδομάδα έχει βελτιωθεί η μυϊκή απόδοσή και νομίζω ότι έχει βοηθήσει και στον ύπνο. Δε μου προκάλεσε διαταραχές από το γαστρεντερικό, αλλά φροντίζω να το παίρνω μετά από γεύμα. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα!

Δεν έχω άποψη ακόμα για τα αποτελέσματά του γιατί δεν το παίρνω συχνά, καθώς ΔΕΝ ΚΑΤΑΠΙΝΟΝΤΑΙ αυτά τα χάπια. Είναι το σχήμα και η υφή τους τέτοια που έχω κοντέψει να πνιγώ κάθε φορά που προσπαθώ να τα πάρω. Είναι η πρώτη φορά που μου συμβαίνει, δεν είχα ποτέ πρόβλημα με κανένα άλλο χάπι όσο μεγάλο κι αν ήταν.

Σώθηκα με τις καθημερινές κράμπες στα πόδια. Το πρόβλημα μου εξαφανίστηκε μετά τις πρώτες 6-7 μέρες.

Ένα χάπι μισή ώρα πριν ξαπλώσεις κ κοιμάσαι πάρα πολύ καλά!!! Προσωπικά μπορώ να πω πέφτω σε λήθαργο!
Χαλαρά 5 ?