Ich wache am nächsten Morgen ausgeruht auf, selbst wenn ich weniger schlafe. Es lohnt sich total, besonders für den Preis

Ich nehme es seit drei Wochen und muss sagen, dass es wirkt.... Eine Verletzung am Bein scheint langsam auszuheilen... Auch bei der Erholung wirkt es hervorragend... In den ersten vier Tagen nahm ich jeweils zwei eine Stunde vor dem Schlafengehen, und das verursachte Schlaflosigkeit, aber auch leichten Durchfall am nächsten Morgen ... Mit einer Tablette bin ich bestens versorgt!!!!

Ich nehme täglich 2 Kapseln, 1 am Mittag nach dem Essen und 1 am Abend nach dem Sport. Der Zweck, warum ich es wollte, war zur Bekämpfung von Muskelschmerzen und allgemein zur Linderung nach dem Sport, da ich in der Vergangenheit eine Achillessehnenentzündung hatte. Ich kann sagen, dass es mir ziemlich geholfen hat und ich werde es definitiv weiternehmen. Über den Schlaf habe ich keine Meinung!

Ich nahm das Magnesium Direct und habe beschlossen, es zu wechseln und dieses für meine Erholung nach dem Fitnessstudio auszuprobieren. Ich habe keinen Unterschied bemerkt, noch hat es mir bei der Entspannung und beim Schlaf geholfen wie das Direct. Ich werde es nicht wieder bevorzugen.

Hilft beim Einschlafen, aber erst nach mehreren Stunden. Zumindest bei mir. Jeder Körper ist anders!

Hilft ziemlich bei Entspannung und Schlaf mit 2-4 Tabletten pro Tag. Probieren Sie, es morgens oder mittags zu nehmen, und für mich wirkt es nicht, wenn ich es abends nehme.

Schönes Magnesium, ich spüre einen Unterschied in meinem Körper, wenn ich es nehme. Ich habe es wieder gekauft. Es wäre perfekt, wenn es nicht am Hals kleben würde! Es ist eine große und trockene Tablette und klebt, man muss vorsichtig sein.

Sehr gut!
Ich habe in den letzten Jahren Schlafprobleme gehabt und wenn ich aufwachte, waren meine Arme eingeschlafen. 28 Jahre alt. Ich habe Magnesium + B12 angefangen und die Beschwerden wurden reduziert/verschwanden. Ich schlafe jetzt (von Oktober bis März).
*Als ich zum Neurologen ging, obwohl ich bereits angefangen hatte, sagte er mir, dass er mir auch so ein Supplement geben würde.
Es wird nicht sofort wirken. Es wird keinen Schlafanfall verursachen. Es ist kein Beruhigungsmittel. Zuerst einmal müssen Sie selbst nicht gestresst sein (kürzlich sagte mir eine Frau, dass sie die gleichen Symptome hatte, aber sie kamen von einer anderen Behandlung, die sie vorübergehend abgesetzt hatte. Machen Sie Tests, meistens ist es psychologisch + Schwankungen im Körper, Vitaminmangel oder etwas, und es wirkt neurologisch)

Es hat kein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Man muss vier Kapseln pro Tag nehmen, um die gewünschte Dosierung zu erreichen, was die Kosten erheblich erhöht

Sehr gut, es ist die Magnesium-Form, die vom Körper am besten aufgenommen wird. Tipp: Wenn es Ihren Schlaf negativ beeinflusst, reduzieren Sie die Menge, indem Sie die Tablette halbieren.

Der Apotheker hat es mir als ideal zum Schlafen empfohlen, aber es ist schon 5 Uhr morgens und ich bin überhaupt nicht müde … eine Katastrophe für 17 €
Bearbeitung: Nach zwei Wochen Anwendung habe ich einen spürbaren Unterschied bemerkt …

Es ist nur gut für die Entspannung der Muskeln. Ich habe es vor dem Schlafengehen genommen und bin um 5 Uhr morgens eingeschlafen, mit sehr schlechten Träumen und großer Überstimulation. Es wird angenommen, dass diese spezielle Form bei Schlaflosigkeit hilft, aber genau das Gegenteil bewirkt sie wegen des B6, das darin enthalten ist.

Bei meinem Vater verursachte es eine seltsame Unruhe und half ihm überhaupt nicht, weder als Beruhigungsmittel noch beim Schlafen. Jedes Nahrungsergänzungsmittel muss einem irgendwie auch liegen. Er hat sie mir zum Ausprobieren gegeben, mal sehen.
[UPDATE 08-10-2026]
Bei mir hat es wie gewünscht gewirkt. Eine Tablette vor dem Schlafengehen über einen Zeitraum von etwa 10 Tagen, mit ausreichend Schlaf, ließ die Krämpfe verschwinden und ich erholte mich nach dem Training besser und fühlte mich ausgeruhter. Morgens beim Aufwachen war mir etwas schwindelig, aber ich vermute, das liegt am tiefen Schlaf. Es waren 2 Sterne, jetzt sind es 4.

Das Absolute! Es hat mich mit keinen Nebenwirkungen erschwert, hilft sehr im Bereich des nächtlichen Schlafs und bei der Entspannung der Muskeln (hat eine gute Synergie im Fall von De Quervain-Tendinitis).
Insgesamt sehr zufrieden mit den Ergänzungsmitteln von Health Aid.

Obwohl ich Einwände gegen die Angabe von mg habe, die irreführend sind, habe ich das Gefühl, dass aufgrund der Zusammensetzung die Aufnahme von Magnesium sehr effektiv ist.

Sehr gut, hilft beim Entspannen und beim Einschlafen, aber ich fühle, dass ich morgens gegen 6-7 Uhr sehr tief schlafe

Ich hatte keine positive Erfahrung mit diesem Magnesium, da es bei mir Schlaflosigkeit, Unruhe und Schlafstörungen verursachte.

Ich wurde von den guten Bewertungen beeinflusst und habe es gekauft, weil ich gehört hatte, dass es die geeignetste Form von Magnesium für den Schlaf ist. Es hat uns das genaue Gegenteil bewirkt! Starke Schlaflosigkeit und Unruhe! Enttäuschung und leider verschwendetes Geld.
Etwa derselbe Fall wie die Bewertung vom 12.3.2026 des Nutzers famarim.
Ein weiterer Nachteil ist, dass die Tablette grob ist, was das Schlucken erheblich erschwert.

Ich bin kein Arzt.. aber ich werde Folgendes sagen .. in den ersten 2 Wochen, in denen ich es regelmäßig genommen habe, habe ich nichts bemerkt.. keine Veränderung.. aber mit der Regelmäßigkeit begann ich, sehr gute Ergebnisse zu sehen. 30 Minuten vor dem Schlafengehen würde ich sagen, ist der Schlaf tief und durchgehend, besonders wenn ich 7 Stunden am Stück schlafen könnte.. Ich denke, man muss Geduld haben, um Ergebnisse zu sehen. Aaa.. ein bisschen Vorsicht beim Schlucken

Schön. Ich wiege 115 Kilo, habe es nachts genommen und nach einer Stunde war ich schwer und bin wie ein Ziegelstein ins Bett gefallen. Ich bin morgens aufgewacht, wie man aufwacht nach einem schweren Mittagsschlaf, bei dem man nicht weiß, was man ist, wo man ist, wie man heißt und ob es Nacht oder Tag ist. Natürlich bin ich ausgeruht. Ich nehme es nicht regelmäßig, nur 1-2 Mal, nur zum Testen.

Ich habe es wegen der Form des Magnesiums gekauft, da es auf die Schlafqualität spezialisiert ist und nach Empfehlung eines Apothekers. Leider hat es nicht nur nicht funktioniert, sondern ist auch schwer zu schlucken. Wenn jemand einen anderen Vorschlag hat, würde ich es sehr schätzen, wenn er antworten könnte

Ich denke, es ist ziemlich wirksam beim Schlaf und bei Krämpfen. Aber die Schläfrigkeit hält fast bis zum Mittag an. Kann mir jemand antworten?

Ich nehme seit 2 Jahren Magnesium und habe verschiedene Marken ausprobiert. Ich möchte betonen, dass ich 3-4 Mal pro Woche intensives Training mache. Dieses Produkt wirkt, ich nehme es vor dem Schlafengehen und die Entspannung ist einzigartig. Kein Vergleich zu anderen Präparaten. Der Schlaf ist wirklich tief und ununterbrochen. Ich werde es kaum wechseln

Ich habe es wegen der Form des Magnesiums gekauft, da es auf die Schlafqualität spezialisiert ist. Leider hat es bei mir überhaupt nicht gut funktioniert und stattdessen gegenteilige Ergebnisse verursacht. Ich benutze es jetzt seit 2 Wochen und es hat bei mir starke Kopfschmerzen am nächsten Morgen verursacht und mein Schlaf ist unruhiger als zuvor.

Anfangs habe ich es nicht jeden Tag genommen und wenn ich es genommen habe, war es genau vor dem Schlafengehen, was bei mir Schlaflosigkeit und Anspannung verursacht hat. Magnesium braucht seine Zeit, um auf das sympathische und parasympathische Nervensystem zu wirken. Als ich angefangen habe, es jeden Tag zu nehmen, sicher eine Stunde vor dem Schlafengehen, hat sich mein Leben wirklich verändert. Ich schlafe sofort ein, habe einen tiefen, erholsamen Schlaf, und das mit einer Tablette. Wenn ich tagsüber Anspannung spüre oder Probleme mit meinen 'unruhigen' Beinen habe, nehme ich eine zweite. Einmal, als ich zwei Tabletten vor dem Schlafengehen genommen habe, hat sich mein Körper so sehr entspannt, dass es war, als würde man mich betäuben. Obwohl ich Probleme mit Reflux und Gastritis habe, hat es mich nie gestört. Die Krämpfe sind verschwunden. Ich nehme es jetzt seit dem vierten Monat jeden Abend und habe keine Nebenwirkungen. Ich empfehle es uneingeschränkt.

Ich nahm ein anderes Magnesiumpräparat mit 5 Arten von Magnesium, das sehr wirksam war, aber da alle sagen, dass das Diglycinat das beste für den Schlaf ist, habe ich beschlossen, es auszuprobieren. Verschwendetes Geld, wie andere auch sagen, ich habe Schwierigkeiten einzuschlafen, weil es bei mir Unruhe verursacht, und ich wache häufig im Schlaf auf. Ich habe festgestellt, dass ich besser schlafe, wenn ich nichts nehme, als mit diesem. Ich werde die Dosis auf 2-3 Tabletten jede Nacht erhöhen, bis es aufgebraucht ist, und zum vorherigen Präparat zurückkehren.

Ich habe es wegen des Preises gekauft, da es deutlich günstiger ist im Vergleich zu einer amerikanischen Firma, bei der ich vorher gekauft habe. Also habe ich es an 4 verschiedenen Abenden, genau wie bei dem Produkt der anderen Firma, genommen. 3/4 der Male führte es bei mir zu völlig gegenteiligen Ergebnissen als erwartet. Es verursachte Unruhe, Herzrasen und Schlaflosigkeit, etwas, das das vorherige Produkt der anderen Firma bei mir nie getan hat. Außerdem sind die Pillen, obwohl sie nicht groß sind, schwer zu schlucken, weil sie keine Kapseln sind und eine grobe Textur haben. Auch ist die Dosierung pro Pille letztlich kleiner als bei der vorherigen Firma, was wahrscheinlich den niedrigeren Preis erklärt. Es hat nicht zu mir gepasst, es hat mir nicht geholfen, also habe ich es weggeworfen.

Ich habe es gekauft, vielleicht um wenigstens ein bisschen damit zu helfen, mein Zähneknirschen nachts zu stoppen. Stattdessen hat es bei mir Unruhe und Schlaflosigkeit verursacht.

Dieses hat eine gute Aufnahme durch den Körper, was nach etwa sieben Tagen Einnahme der Tabletten sichtbar ist.