Ohne Meditation werden Sie die Geheimnisse des Lebens nicht lernen, Sie werden es nur oberflächlich kennenlernen. OSHO

Der hyperaktive Geist des 21. Jahrhunderts hat Schwierigkeiten, sich zu entspannen und in eine Erfahrung von Stille und Bewusstsein einzutauchen. Um also die Herausforderungen des modernen Geistes zu bewältigen, entwickelte Osho, einer der innovativsten Denker unserer Zeit, neue Meditations-Techniken.

An jedem Tag lernen wir eine neue Facette des meditativen Lebens, gefolgt von einer einfachen Technik der praktischen Meditation und des Bewusstseins. Nach jeder Erfahrung können wir das begleitende Zitat des Tages reflektieren oder den Raum nutzen, der für Notizen angeboten wird.

Bei der Anwendung der Techniken teilt Osho mit uns seine einzigartigen Einsichten über Liebe, Wut, Entspannung und viele andere Themen, mit dem Ziel, uns zu einem Landschaft der inneren Akzeptanz, Freude und Achtsamkeit zu führen.

Von Anfängern, die sich nach Frieden sehnen, bis hin zu denen, die einfach ihre Praxis verbessern möchten, kann Oshos Meditationsführer jedem lehren, sich von seinem Geist zu lösen, mit dem Ziel, das Bewusstsein zu transformieren und ein neues Verständnis dafür zu entwickeln, was es bedeutet, wachsam zu sein und auf alles zu reagieren, was das Leben bringt.

Das Buch Eine Lektion in Meditation zeigt uns, wie wir die meditative Natur, mit der wir in die Welt kommen, zurückgewinnen können, die wir mit der Zeit verlieren, während wir uns den Normen anpassen, die die Gesellschaft auferlegt.