Disc gonflabil de echilibru mambo max AC-3250 este un instrument eficient pentru exerciții de recuperare fizică și echilibru. Îmbunătățirea echilibrului ajută la prevenirea accidentărilor și este parte integrală a recuperării în caz de accidentare a membrului inferior.

Indicații:

• Ideal pentru yoga și pilates, precum și pentru o gamă largă de exerciții de recuperare și fizioterapie.
• Cu o suprafață texturată pentru a oferi un masaj relaxant care ameliorează durerile de spate sau de tălpi.
• Utilizarea discului întărește controlul corpului și fortifică ligamentele, gleznele și coapsele.
• Îmbunătățește circulația sângelui oferind o senzație de bine.
• Ideal pentru cei care întâmpină dificultăți în utilizarea unui disc de echilibru din plastic.

Diametru: 45 cm

Greutatea maximă a utilizatorului: 100 Kg

Exerciții pe disc de echilibru:

Stăm pe discul de echilibru cu ambele picioare și încercăm ca marginea discului să nu atingă solul. Când vă obișnuiți cu acest lucru, efectuați cercuri fără ca marginea să atingă solul. Apoi efectuați aceleași exerciții cu ochii închiși. Ultima etapă este să efectuați toate exercițiile menționate mai sus sprijinindu-vă pe un singur picior.