Хималайската сол се е кристализирала през последните 250 милиона години под интензивно тектонично налягане, в среда без излагане на токсини, примеси и замърсители.

Както розовата хималайска сол, така и морската сол са основно съставени от натриев хлорид. Съдържанието на натриев хлорид в хималайската сол е по-ниско, но с много малка разлика от морската сол. Хималайската сол съдържа:

• 4 пъти повече калций
• 3 пъти повече калий
• 100 пъти повече магнезий от трапезната сол