Αυτό το Rope Battle Tunturi μπορεί να σας βοηθήσει! Βάλτε δύο σχοινιά μπροστά σας, συνδέστε τα με βάρη ή μια ειδική άγκυρα τοίχου ή δαπέδου, πιάστε τα άλλα άκρα των σχοινιών και στη συνέχεια ταλαντέψτε το ένα μετά το άλλο. Μια ιδανική άσκηση για την αύξηση της αντοχής σας! Τα σχοινιά χρησιμοποιούνται τακτικά σε crossfit, bootcamp ή circuit training. Το...