L-Γλουταμίνη: το πιο διαδεδομένο αμινοξύ στο σώμα μας. Περίπου το 60% των αμινοξέων στην μυϊκή μάζα μας αποτελείται από L-Γλουταμίνη. Κατά την διάρκεια έντονης άσκησης τα επίπεδα γλουταμίνης πέφτουν δραστικά και αυτό οδηγεί τον οργανισμό να πέφτει σε καταβολική στάση.
Φωσφατιδυλοσερίνη: υπάγεται στα φωσφολιπίδια και βρίσκεται σε υψηλά ποσοστά στις κυτταρικές μεμβράνες οργάνων με υψηλή μεταβολική δραστηριότητα, όπως ο εγκέφαλος, οι πνεύμονες, το ήπαρ, η καρδιά και οι σκελετικοί μυς.
ΗΜΒ: μεταβολίτης της λευκίνης που μειώνει τον καταβολισμό, αυξάνοντας τη μυϊκή δύναμη και ανάπτυξη.
