Lemongrassul miroase a lămâie și conține uleiuri volatile, polifenoli, taninuri și flavonoide. Acțiunea sa se bazează în principal pe uleiurile esențiale care sunt incluse în compoziția sa, cum ar fi citral, citronelal, linalool și geraniol. Este cunoscut pentru acțiunea sa antispasmodică, antiinflamatoare și antimicrobiană.

Se recunoaște contribuția sa la stimularea inimii și a sistemului circulator, provocând dilatarea vaselor și reducerea tensiunii arteriale. Este considerat important în combaterea virusurilor, cercetările confirmându-i eficiența în cazurile de herpes labial.

Este extrem de eficient în cazurile de insomnie, stres intens, tensiune și iritabilitate. Poate ajuta persoanele cu depresie, datorită proprietăților sale calmante și relaxante. Printre acțiunile sale se numără ameliorarea tulburărilor digestive.

Balsamul de melissa este considerat a calma tiroida hiperactivă. Crește percepția și îmbunătățește memoria, demonstrând că este util în cazul pacienților cu Alzheimer. În plus, acționează împotriva durerilor la terminațiile nervoase și este recomandat persoanelor cu dureri de cap, migrene și alte dureri.

Mod de preparare a infuziei: Fierbem o cană de apă și adăugăm o linguriță de frunze uscate de salvie. Lăsăm acoperit timp de 5-7 minute, strecurăm și bem rece sau cald, în funcție de sezon.