Die Meditation kann nicht etwas Abgespaltenes sein. Sie muss eine kontinuierliche Anstrengung sein. Jeder Moment sollte man in Wachsamkeit sein, bewusst und meditativ.

Der Geist hat jedoch einen Trick gemacht: Du meditierst am Morgen und lässt dann die Meditation beiseite. Du kehrst zurück in die Welt, ganz und gar nicht meditativ, unbewusst, als würdest du...