DU BIST NICHT DAS PROBLEM, DEIN HANDY IST DAS PROBLEM

Ist das erste, was du tust, wenn du aufwachst, und das letzte, bevor du schlafen gehst, einen Blick auf dein Handy zu werfen? Nimmst du dein Telefon oft in die Hand, nur um es zu überprüfen, und bevor du es bemerkst, ist eine halbe Stunde vergangen? Sagst du auch, dass du weniger Zeit am Handy verbringen möchtest – hast aber keine Ahnung, wie du das erreichen kannst? Wenn ja, dann ist dieses Buch für dich geschrieben.

Die preisgekrönte Journalistin Catherine Price präsentiert einen einfachen, praktischen Weg, um dich von deinem Handy zu trennen – und dann wieder eine Beziehung zu ihm aufzubauen. Das Ziel: eine langfristige Beziehung, die dir ein gutes Gefühl gibt. Du wirst entdecken, wie Handys und ihre Apps so gestaltet sind, dass sie uns süchtig machen, und du wirst lernen, dass die Zeit, die wir damit verbringen, unseren Fokus, unser tiefes Denken und unsere Fähigkeit, neue Erinnerungen zu schaffen, beeinträchtigt.

Durch die notwendigen Anpassungen in den Einstellungen deines Handys wirst du auch deine Denkweise ändern und die Kontrolle über dein Leben zurückgewinnen. Ein unverzichtbares Buch für jeden Smartphone-Nutzer.

REZENSIONEN

„Ein detaillierter Schritt-für-Schritt-Leitfaden, um weniger Zeit mit deinem Handy zu verbringen und mehr Zeit mit den Dingen, die du liebst.“ – Booklist

„Price analysiert, wie das Handy unser persönliches und berufliches Leben beeinflusst, und gibt praktische Tipps, um eine gesündere Beziehung zur Technologie aufzubauen – ohne technologiefeindlich zu werden.“ – Refinery 29

„Das wichtigste Buch, das ich seit Jahren gelesen habe. Es wird dein Leben verändern.“ – The Pool

„Ein unschätzbarer Leitfaden, der dir hilft, dein Handy als Werkzeug und nicht als Versuchung zu nutzen.“ – Pandora Sykes