Skroutz.gr

Εγχειρίδιο η Τεχνική Alexander
Wissenschaftliche Bücher

Εγχειρίδιο η Τεχνική Alexander

Autor: Richard Brennan

Die Alexander-Technik ist eine äußerst effektive Methode zur Befreiung von Muskelverspannungen im gesamten Körper. Sie wird Ihnen neue Wege beibringen, um zu sitzen, zu stehen und sich zu bewegen,...

Die Alexander-Technik ist eine äußerst effektive Methode zur Befreiung von Muskelverspannungen im gesamten Körper. Sie wird Ihnen neue Wege beibringen, um zu sitzen, zu stehen und sich zu bewegen, sodass weniger Stress auf die Muskeln, die Knochen und die Gelenke ausgeübt wird.

Befolgen Sie die Methoden und die Vielzahl von Übungen, die im Handbuch...

Siehe Beschreibung & Spezifikationen Siehe Beschreibung & Spezifikationen

Merkmale

  • Sprache Griechisch
  • Anzahl der Seiten Anzahl der Seiten 144
  • Abdeckung Abdeckung Weich
  • Erscheinungsjahr Erscheinungsjahr 2021
  • Verleger Verleger Parisianou A.E.
Genre: Medizin - Therapien Soziologie
12,00 €
9 60 €
-20 %
läuft ab in 15 tage
40 Bonus-Coins 40 Bonus-Coins
Lieferung bis zum Mo, 19 Okt
2,00 € zu einem Skroutz Point
oder   3,00 €   Versandkosten
Von Parisianou 5,0 (5)
5,0 (5 Bewertungen)
Αθήνα, Αττικής
20+ Stück
Sehen Bücher auf der Seite von Parisianou
Was, wenn ich meine Meinung ändere?

Kein Problem, solange es innerhalb von 14 Tagen geschieht. Wir holen es ab oder Sie können den Skroutz Point wählen, der Ihnen passt, völlig kostenlos bis zu 2 Mal im Jahr, und wir erstatten Ihnen Ihr Geld. Holen Sie sich Skroutz Plus für unbegrenzte kostenlose Rücksendungen.

Möchten Sie es verschenken?

Du wählst "Geschenkbestellung" im Warenkorb. Wir legen keine Quittung in das Paket und stellen eine elektronische Umtauschkarte zur Verfügung, nur für den Fall.

Bewertungen (1)

Bewertungen

5,0
1
5.0
Überprüfen Sie dieses Produkt
  1. 1
  2. 4 Sterne
    0
  3. 3 Sterne
    0
  4. 2 Sterne
    0
  5. 1 Stern
    0
Überprüfen Sie dieses Produkt
Fragen
Produktbericht

Beschreibung & Spezifikationen

Die Alexander-Technik ist eine äußerst effektive Methode zur Befreiung von Muskelverspannungen im gesamten Körper. Sie wird Ihnen neue Wege beibringen, um zu sitzen, zu stehen und sich zu bewegen, sodass weniger Stress auf die Muskeln, die Knochen und die Gelenke ausgeübt wird.

Befolgen Sie die Methoden und die Vielzahl von Übungen, die im Handbuch vorgestellt werden, um sich mit Komfort und Leichtigkeit zu bewegen und um jede gängige Unannehmlichkeit und Schmerzen zu lindern oder zu vermeiden.

BENUTZEN SIE DIE ALEXANDER-TECHNIK:

  • Passt Ihre Art, wie Sie sich alltäglich betätigen, an und vermeiden Sie körperlichen Stress
  • Helfen Sie Ihrem Muskelsystem, sich nach Anstrengung zu entspannen
  • Erleben Sie ein Gefühl von Leichtigkeit und Wohlbefinden bei der Ausübung Ihrer täglichen und sportlichen Aktivitäten
  • Hilfe bei der Linderung von Problemen während Schwangerschaft und Geburt

Richard Brennan ist Direktor des Alexander-Technik-Zentrums in Galway, Irland. Er hat zahlreiche Vorträge in Europa und den USA gehalten und lehrt die Alexander-Technik seit über 25 Jahren. Er hat acht Bücher über diese Technik und allgemeine Wohlbefinden geschrieben, darunter "Change Your Posture – Change Your Life" und "Back in Balance". Außerdem ist er Vorsitzender und Mitgründer der Irish Society of Alexander Technique Teachers (ISATT).

Inhalt

  • Einführung 7
  • Was ist die Alexander-Technik? 8
  • Wie die Alexander-Technik mit Ihnen zusammenhängt 24
  • Pause vor der Handlung 42
  • Denken während der Aktivität 50
  • Erste Schritte zur Stress- und Spannungsreduktion 68
  • Die Alexander-Technik und der Sport 80
  • Schwangerschaft und Geburt 100
  • Was Sie von einer Alexander-Stunde erwarten können 120
  • Schlusswort 137
  • Quellen 140
  • Stichwortverzeichnis 141
  • Danksagungen 143

Hersteller

Herstellerdetails

Warnungen & Sicherheitsinformationen
Autor
Richard Brennan
Verleger
Parisianou A.E.
Ursprünglicher Titel
Das Alexander-Technik-Handbuch
Typ
Medizin - Behandlungen, Soziologie
Sprache
Griechisch
Umschlag
Weich
Anzahl der Seiten
144
Veröffentlichungsdatum
19/02/2021
Veröffentlichungsdatum
2021
Abmessungen
19x23.5 cm
ISBN-13
9789605834722

Wichtige Informationen

Spezifikationen werden von offiziellen Hersteller-Websites gesammelt. Bitte überprüfen Sie die Spezifikationen, bevor Sie Ihren endgültigen Kauf tätigen. Wenn Sie ein Problem bemerken, können Sie melden Sie es hier

Bewertungen (1)

5,0
1
5.0
Überprüfen Sie dieses Produkt
  1. 1
  2. 4 Sterne
    0
  3. 3 Sterne
    0
  4. 2 Sterne
    0
  5. 1 Stern
    0
Überprüfen Sie dieses Produkt
9,60 €
2,00 € zu einem Skroutz Point
oder   3,00 €   Versandkosten