Fasolele negre ochi au două proprietăți foarte importante: nu au multe calorii și, în același timp, sunt foarte bogate în substanțe nutritive.

Contribuie la o stare fizică bună datorită proteinelor lor și sunt o sursă excelentă de energie.

Încercați să le includeți în dieta dumneavoastră prin crearea unei salate reci și colorate.