τα περι τεστοστερονης ειναι μύθος. Μονο αμα εχεις ελλειψη που ελαχιστοι εχουν κανει διαφορα. σαν συμπληρωμα ομως ειναι καλο αλλα θελει οπωδηποτε και χαλκο γιατι ο ψευδαργυρος δεσμευει τον χαλκο και στον στερει απο τον οργανισμο σου και δε θελεις να εχεις εεελιψη χαλκου. αναλογια 10:1 σε mg. χαλκο απο μαυρη σοκολατα και καθαρο κακαο (οχι Dutch type τυπου ΙΟΝ, παυλιδης, marchoq κτλ)

Το πήρα προληπτικά για να είμαι σίγουρος ότι δε μου λείπει ο ψευδάργυρος από τη διατροφή μου. Δεν το χρησιμοποιώ συχνά, αλλά μια στο τόσο. Φαίνεται καλό προϊόν.

Δεν είχα άλλη εμπειρία απο χρήση αλλού παρόμοιου προϊόντος. Αναφέρω όμως οτι σε συνδυασμό με μαγνήσιο και ύστερα από 3 μήνες εχω μεγάλη βελτίωση σε ξεκούραση, ποιότητα ύπνου και αντοχή. Ρώτησα πρώτα chat GPT (που του ανέβασα εξετάσεις αίματος) και έπειτα γιατρό.

Δεν ξέρω πως να αξιολογήσω την αποδοτικότητα μιας και πρέπει να κάνω εξετάσεις για να τη διαπιστώσω αλλά δίνω 5 επειδή είμαι κυμπαρης και απλας

Το αγόρασα σε συνδυασμό με το μαγνήσιο για βοήθεια στον ύπνο και είδα τεράστια διαφορά στο δέρμα μου, είχα θέματα πάντα με ακμή , κάθε μέρα έβγαζα άσπρα μικρά σπυράκια με πύον κ πλέον προχωράω στα 43 , σχολαστικός καθαρισμός κ ενυδάτωση αλλά τίποτα δεν αλλαζε, τελευταία έβγαζα κόκκινα σπυριά στα ξαφνικά , ε όλα σταμάτησαν , το δέρμα μου έγινε λείο και φαίνεται πιο υγιές κ ανθεκτικό.Απιστευτο .

Για όσους ασχολούνται με το bodybuilding είναι απαραίτητο συμπληρωμα.
Καλύτερα δουλεύει σε συνεργασία με μαγνησιο.

Το πήρα για την ενίσχυση των μαλλιών που μετά τον κορονοϊό, εδώ και έναν χρόνο, άρχισαν να έχουν θέμα. Το χρησιμοποιώ περίπου 2+ μήνες και θεωρώ πως κάνει καλή δουλειά. Αισθάνομαι τελευταία τα μαλλιά μου στο σημείο που είχα εντονότερο πρόβλημα πιο πλούσια και γενικότερα πιο υγιή. Η χρήση είναι καθημερινή, μετά το φαγητό μέχρι να τελειώσει η συσκευασία. Σίγουρα θα το ξαναγόραζα.

Παρακάτω οι παρατηρήσεις μου μετά από αρκετούς μήνες που το παίρνω 3-4 φορές/εβδομάδα, σε ηλικία 26 χρονών και με ~5/εβδομάδα γυμναστική με βάρη:

+ Συνδυάστε το με μαγνήσιο της ίδιας εταιρίας. Το μαγνήσιο και ο ψευδάργυρος πάνε χεράκι χεράκι, τώρα το γιατί google it.
+ Δε ξέρω αν υπάρχει διαφορά στο θέμα της γονιμότητας, αλλά σεξουαλικά υπάρχει.
+ Δεν μου έχει προκαλέσει ποτέ καμία ναυτία ή οτιδήποτε άλλο.
+ Παρόλο που συνιστά η εταιρία να χορηγείται μαζί με φαγητό, μετά από τόσους μήνες παίρνοντας το πριν τον ύπνο δεν είχα κανένα πρόβλημα.
+ Στο κομμάτι του ύπνου υπήρξε διαφορά, δεν μπορώ να είμαι σίγουρος όμως αν ήταν λόγω του ψευδαργύρου ή της αυξημένης κούρασης λόγω γυμναστικής.
+ Τίμια τιμή, σε αντίθεση με το αδερφάκι του το μαγνήσιο...

- Κληρονομικά έχω αυξημένη πτώση μαλλιών και αν και δεν το πήρα για αυτόν το λόγο, δεν είδα διαφορά.
- Όσο αφορά τα νύχια, μόνο του δεν έκανε πολύ δουλειά. Σε συνδυασμό με μαγνήσιο, υπήρξε διαφορά.
- Χρόνος ανάρρωσης στους μύς παρέμεινε σταθερός.

Πολύ μικρά χαπάκια, εύκολα στην κατάποση.
Δοσολογία ετικέτας: 1 / μέρα

Αξία ανά 1 ταμπλέτα:
22mg Ψευδάργυρο

Ο λόγος που το πήρα είναι κυρίως για τη βελτίωση της ακμής, αλλά και της τριχόπτωσης. Μετά από χρήση ενάμιση μήνα, είδα μια μικρή βελτίωση στην ακμή της τάξεως του 20%, ενώ σχετικά με το δεύτερο θέμα δεν υπήρξε αισθητή αλλαγή.
Συμπέρασμα; mixed feelings!
Υ.Γ. Να το παίρνετε με γεμάτο στομάχι για να αποφεύγεται η ναυτία!

Για όποιον ψάχνει ψευδάργυρο είναι η picolinate είναι η μόνη μορφή ψευδαργύρου που είναι πραγματικά απορροφάται σε όλο το σώμα και όχι μόνο στο αίμα, και η δοσολογία είναι ιδανική για να μην υπάρχουν ανεπιθύμητες ανισορροπίες άλλων μετάλλων που επιφέρει μετά από μεγάλες δόσεις μακρυπρόθεσμα.

Από τον Δεκέμβρη του 2019 που άρχισα να το παίρνω έχουν σταματησει οι πονοκέφαλοι και δεν έχω αρρωστήσει ως τώρα (τοκ τοκ). Σε συνδυασμό με σελήνιο.
Στην αρχή το έπαιρνα καθημερινά τώρα μέρα παρά μέρα και λέω να το κάνω ίσως μια στις 3 μέρες αναλόγως και την διατροφή φυσικά του καθενός.