Την παίρνουμε με άδειο στομάχι ή μετά από γεύμα?

Η συγκεκριμένη απλά διαλύεται με το σάλιο από τη γλώσσα.
Τώρα πρωί, μεσημέρι νηστικός ή μετά από φαγητό δεν έχει σημασία.
Σημασία έχει να μη γίνει κατανάλωση καφεΐνης (καφέδες τσάι αναψυκτικά τύπου κόλα) πριν ή μετά τη λήψη της για 30 λεπτά.

1μg ειναι η ημερισια δοσολογια αυτη πως γινεται να εχει 1000 σε ενα χαπακι;

1μg=1000mcg

Τα 1000mg είναι αρκετά όταν έχεις έλλειψη απο αυτή την βιταμίνη ή χρειάζεται περισσότερη δόση και πόση;

Ξεκινας με 1000 και αρκεί!!! Αν δεν σου φτανει συμβουλεύεσαι τον γιατρό σου για παραπανω