Haferflocken sind eine hervorragende Nahrung, die in Ihrer täglichen Ernährung nicht fehlen sollte! Hafer besteht hauptsächlich aus Kohlenhydraten und ist somit eine ausgezeichnete Energiequelle für unseren Körper. Er enthält eine kleine Menge an Proteinen und gesunden Fetten.

Er ist reich an Ballaststoffen, die viele Vorteile für unsere Gesundheit bieten. Dieses Getreide bildet die Grundlage der mediterranen Ernährung. Der einzigartige Nährwert der Haferflocken liegt in ihrem hohen Gehalt an B-Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen und Ballaststoffen (Beta-Glucan), deren wohltuende Wirkung das Herz-Kreislauf- und Verdauungssystem von Jung und Alt schützt.

Eine Portion von nur 40 g Haferflocken reicht aus, um 15 % unseres täglichen Bedarfs an Ballaststoffen zu decken!