Το βιβλίο αυτό σκιαγραφεί µια πρακτική, Γνωστική Συμπεριφορική προσέγγιση για την οικοδόµηση, ενίσχυση και θεµελίωση της ψυχικής υγείας στο εργασιακό πλαίσιο.

Αξιοποιώντας τη Λογικοθυµική Συμπεριφορική Θεωρία (Rational-Emotive Behavior Theory, REBT) του Albert Ellis, καθώς και άλλες Γνωστικές Συμπεριφορικές θεωρίες, οι συγγραφείς παρουσιάζουν ένα πλήρες Γνωστικό Συμπεριφορικό πρόγραµµα, µέσω σεµιναρίων και εργαστηρίων για οργανισµούς και επιχειρήσεις, µε στόχο την ατοµική ανάπτυξη του ανθρώπινου δυναµικού και τη συλλογική ανάπτυξη του συνόλου του οργανισµού.

Δίνοντας έµφαση στην αλλαγή µη ορθολογικών πεποιθήσεων (ΜΟΠ) του κάθε ατόµου σε ορθολογικές πεποιθήσεις (ΟΠ), παρουσιάζονται συγκεκριµένες τεχνικές, στρατηγικές, παρεµβάσεις και αληθινά παραδείγµατα για την κατανόηση της σχέσης µεταξύ συναισθηµατικών δυσκολιών και εργασιακής παραγωγικότητας.

Τελικά, παρουσιάζεται µία ορθολογική φιλοσοφία διαχείρισης δυσκολιών και ψυχοκοινωνικής ανάπτυξης εταιρειών και επιχειρήσεων, χρήσιµη για κάθε οργανισµό που επιθυµεί να ευηµερήσει στο πλαίσιο µιας ρευστής αγοράς εργασίας.