Го купувам многократно. Помага при крампи от тренировки, при болки по време на цикъл и за качеството на съня. Препоръчвам го навсякъде. За хора, на които разтворимият магнезий причинява рефлукс (на мен ми се случи), таблетката е идеалното решение. Също така е малка и се поглъща лесно.

Използвам ги, все още не съм видял пълен резултат, защото изисква доста време, но най-важното от всичко е, че изобщо не са ми навредили и за мен това е изключително важно

Взимал съм различни магнезии, обикновено ги сменям на всеки 2 месеца. Този конкретен продукт ми създаде проблем със стомаха. Освен това, всяка вечер сънувах кошмари и спях лошо (взимах 2 таблетки преди сън). Същото се случи и с мъжа ми, който хъркаше прекалено много, докато го приемаше. Получих крампи, въпреки че преди нямах. Много лош продукт. Щом го спрях, всичко се оправи. Компанията има добри продукти, но тук се провали напълно.

Внимавайте с дневния прием на магнезий в организма си, защото ако приемете повече, отколкото понасяте, ще имате болки в корема и ще ходите постоянно до тоалетната. Въпреки това смятам, че върши работа

Не знам за тези, които казват, че не са разбрали нищо. Аз го пия вечер след 2 часа след хранене и сутрин, когато се събудя, е все едно съм спал 20 часа, не се чувствам уморен цял ден

Магнезиев оксид с много лошо качество, който може да помогне само при запек, но дори и там е по-добре да предпочетете така нареченото магнезиево мляко, което дава значително по-добри резултати. Този магнезий НЕ се абсорбира и изобщо не предлага това, което предлагат по-скъпите форми като бисглицинат, пидолат, тауринат, малат и треонат за познавачите. Наистина изберете нещо друго и не им давайте повече и едно евро.

Тези, които имат недостиг на магнезий и витамини, горещо го препоръчвам. Използвам го от години. Една таблетка преди сън е достатъчна за деня, особено когато имате недостиг на вода в тялото и получавате крампи по време на сън; това ще ви задоволи доста до пълно.

Срамота е за всяка компания да продава магнезий под форма на оксид. И това е, защото абсорбцията му е много ниска (вероятно около 4%), което води до това, че е практически полезен само за лечение на запек.

Силициев диоксид съдържа, НЕ Титаний, както някое дете написа по-долу…. В детайли:

Съставки:
Магнезий (като оксид), обемообразуващ агент (микрокристална целулоза), агенти против слепване (растителен магнезиев стеарат, силициев диоксид), свързана целулозна гума, Витамин B6 (като пиридоксин хидрохлорид), покриващи агенти (хидроксипропил метилцелулоза, растителен глицерин от палмово ядро и кокосово масло, карнауба восък).

Не съдържа:
Захар, нишесте, мая, пшеница, соя, глутен, млечни продукти, консерванти, подсладители, изкуствени цветове или аромати.

Имам луди крампи всеки ден, така че съм опитвал всичко от Магнезий. Solgar е слаб; трябва да взимам 3 до 4 хапчета на ден, за да се покрия, за да нямам крампи. Установих се на Quest Synergistic +B6, което ме покрива с 1 или 2 хапчета на ден. Solgar също има по-голям размер и странични ефекти, докато с Quest нямам такива проблеми. (Ако тялото свикне с него след няколко дни, имат по-малко странични ефекти (например, странен стомах и т.н.). Така че съм съгласен с негативните коментари и разбирам тези, които казват, че не прави нищо, защото наистина трябва да взимаш 3 до 4, за да се покриеш (и те са огромни хапчета!)

поли добър продукт. помага много на сън и на релаксацията. още повече при крампи. всеки вечер имах крампи. така че престанах да го взимам отново навън.

То ми помогна много за сън, спя по-дълбоко и дори ако се събудя, отново заспивам веднага. Чувствам се по-отпочинал, нямам никакви болки от тренировки и челюстта ми вече не ме притеснява, като напрежението, което имах между веждите си, спря. Каквото и да кажа, не е достатъчно. Въпреки това, разделям таблетката на 4 дози, 1/4 означава един час преди сън с цинк.

Слабо и безсмислено. Почти няма разлика дали го вземете или не. Изгубени пари. Никаква стойност за парите тук от Solgar. Няма сравнение с други продукти на компанията, честно казано. Вероятно най-лошият магнезий на пазара, независимо от компанията. Също с титанов диоксид. Дръжте се далеч. ._

Доста добър добавка. Почивам се повече в сравнение с преди и нивата на магнезий по време на изпитите ми бяха на доста добро ниво. Определено бих го препоръчал на всеки, който го нуждае.

Започнах да го приемам като хранителна добавка за менструални болки и оттогава не съм имала нужда да вземам никакви болкоуспокояващи повече.

За да получите 400 мг магнезий, което е дневната доза, трябва да приемете 3 таблетки (и в този случай приемате огромни количества B6 всеки ден). Така че тук ни предлагат магнезий за един месец и нещо. Разбира се, не е необходимо да приемате 3 таблетки, можете да приемете само една. Истината е, че ни не е нужно 400 мг магнезий като добавка, тъй като получаваме определено количество от храната си. Той е евтин, защото е магнезий във формата на оксид, евтин магнезий с ниска абсорбция. Затова цената му е ниска. Предпочетете формата на цитрат. Още по-добра е формата на глицинат.

...3 хапчета на ден...дозата е посочена на опаковката.
Лично аз го намирам изтощително. Колко по-удобно би било да има само едно хапче на ден.

Имам прекомерен стрес през нощта, бързо пулсиране на сърцето, усещане за изтощение и много пъти не мога да заспя, дори през уикендите следобед.
Не злоупотребявам с нищо, но често страдах, докато един приятел, фармацевт, ми го препоръча след като ми обясни липсата на магнезий.
Това НЕ е плацебо явление, веднага забелязах положителни резултати, сякаш някой е превключил нещо в мен. Много съм доволен и приятно изненадан от този продукт!
Досега няма странични ефекти.

Отлична компания с години опит!
Купих ги за спазмите в залата и истината е, че отдавна не съм имал такива! Затова ги препоръчвам горещо.

Той ефективно лекува нощни - и не само... - спазми, които нарушават съня ни!

Ефективен при болки по време на цикъла, нередовности и тахикардия.
Използвам го вече 2 последователни години.