Îl cumpăr în mod repetat. Ajută la crampele de la exercițiile fizice, la durerile menstruale și la calitatea somnului. Îl recomand peste tot. Pentru persoanele cărora magneziul efervescent le provoacă reflux (mi s-a întâmplat), pastila este soluția ideală. De asemenea, este mică și se înghite ușor.

Le folosesc, încă nu am văzut rezultate complete pentru că este nevoie de destul de mult timp, dar cel mai important este că nu mi-au provocat nicio reacție și pentru mine acest lucru este, în principal, foarte important

Am luat diverse tipuri de magneziu, de obicei schimb la fiecare 2 luni. Acest produs mi-a creat probleme la stomac. În plus, aveam coșmaruri în fiecare noapte, aveam un somn urât (luam 2 pastile înainte de culcare). La fel și soțul meu, care sforăia excesiv cât timp îl lua. Mi-a provocat crampe, deși nu aveam înainte. Produs foarte prost. De îndată ce am încetat să-l iau, mi-am revenit. Compania are produse de calitate, însă aici a eșuat lamentabil.

Aveți grijă la aportul zilnic de magneziu în organismul dumneavoastră, deoarece dacă luați mai mult decât puteți tolera, veți avea dureri de burtă și veți merge des la toaletă. Cu toate acestea, consider că își face treaba

Nu știu despre cei care spun că nu au înțeles nimic. Eu îl beau seara, la 2 ore după masă, și dimineața când mă trezesc e ca și cum aș fi dormit 20 de ore, nu mă simt obosit toată ziua

Oxid de magneziu de calitate foarte slabă, care poate ajuta doar la constipație, unde este mai bine să preferați așa-numitul lapte de magneziu, cu rezultate clar mai bune. Acest tip de magneziu NU se absoarbe și nici nu oferă nici pe departe ceea ce oferă formele mai scumpe, precum bisglicinatul, pidolatul, tauratul, malatul și treonatul, pentru cei care cunosc. Alegeți cu adevărat altceva și nu le mai dați niciun euro.

Celor care au o deficiență de magneziu și vitamine, le recomand cu căldură. Îl folosesc de ani de zile. O pastilă înainte de somn este suficientă pentru zi, mai ales când ai o lipsă de apă în corp și ai crampe în somn; aceasta te va satisface destul de mult.

Este o rușine pentru orice companie să vândă magneziu sub formă de oxid. Și asta pentru că absorbția sa este foarte scăzută (probabil în jur de 4%), rezultând că este practic util doar pentru tratamentul constipației.

Dioxidul de siliciu conține, NU Titan, așa cum a scris un copil mai jos…. În detaliu:

Ingrediente:
Magneziu (sub formă de oxid), agent de umplere (celuloză microcristalină), agenți antiaglomeranți (stearat de magneziu vegetal, dioxid de siliciu), gumă de celuloză reticulată, Vitamina B6 (sub formă de clorhidrat de piridoxină), agenți de acoperire (metilceluloză hidroxi-propilică, glicerină vegetală din ulei de sâmburi de palmier și ulei de cocos, ceară de carnauba).

Nu conține:
Zahăr, amidon, drojdie, grâu, soia, gluten, lactate, conservanți, îndulcitori, culori sau arome artificiale.

Am crampe nebune în fiecare zi, așa că am încercat totul de la Magneziu. Solgar este slab; trebuie să iau 3 până la 4 pastile pe zi pentru a mă acoperi să nu am crampe. M-am stabilit pe Quest Synergistic +B6, care mă acoperă cu 1 sau 2 pastile pe zi. Solgar are, de asemenea, o dimensiune mai mare și efecte secundare, în timp ce cu Quest nu am astfel de probleme. (Dacă corpul se obișnuiește cu el după câteva zile, au mai puține efecte secundare (de exemplu, stomac ciudat, etc.). Așa că sunt de acord cu comentariile negative și înțeleg pe cei care spun că nu face nimic pentru că trebuie să iei cu adevărat 3 până la 4 pentru a te acoperi (și sunt pastile uriașe!)

produsul este foarte bun. ajută foarte mult în somn și în relaxare. chiar și mai mult în crampe. în fiecare noapte aveam crampe. așa că am decis să-l cumpăr din nou.

M-a ajutat foarte mult în somn, dorm mai profund și chiar dacă mă trezesc, adorm imediat din nou. Mă simt mai odihnit, nu mai am dureri de la exerciții și maxilarul nu mă mai deranjează, la fel cum s-a oprit și tensiunea pe care o aveam între sprâncene. Orice aș spune nu este suficient. Totuși, împart pastila în 4 doze, 1/4 înseamnă cu o oră înainte de somn cu zinc.

Slab și lipsit de sens. Aproape nicio diferență dacă îl obții sau nu. Bani risipiți. Zero valoare pentru bani aici de la Solgar. Fără comparație cu alte produse ale companiei, sincer. Poate fi cel mai slab magneziu de pe piață indiferent de companie. De asemenea, conține dioxid de titan. Stai departe.

Un supliment destul de bun. Mă simt mai odihnit în comparație cu înainte și nivelul meu de magneziu în timpul examenelor a fost destul de bun. Cu siguranță îl recomand oricui are nevoie de el.

Am început să-l iau ca supliment alimentar pentru durerile menstruale și de atunci nu am mai avut nevoie să iau niciun analgezic.

Pentru a obține doza zilnică de 400 mg de magneziu, trebuie să luați 3 comprimate (și în acest caz, luați cantități mari de B6 în fiecare zi). Așadar, aici ne oferă magneziu pentru o lună și ceva. Desigur, nu este nevoie să luați 3 comprimate, puteți lua doar unul. Adevărul este că nu avem nevoie de 400 mg de magneziu ca supliment deoarece obținem o anumită cantitate din dieta noastră. Este ieftin pentru că este magneziu sub formă de oxid, un magneziu ieftin cu absorbție scăzută. De aceea, prețul său este scăzut. Preferați forma de citrat. Chiar mai bine este forma de glicinat.

...3 pastile pe zi...doza indicată pe ambalaj.
Personal, consider că este obositor. Cât de mult mai convenabil ar fi să ai de-a face doar cu o pastilă pe zi.

Am avut stres excesiv noaptea, bătăi rapide ale inimii, o senzație de epuizare și nu puteam dormi de multe ori, chiar și în weekenduri după-amiaza.
Nu "abuzez" de nimic, dar am suferit adesea până când un prieten al meu, farmacist, mi l-a recomandat după ce mi-a explicat lipsa de magneziu.
Nu este un fenomen placebo, am văzut imediat rezultate pozitive ca și cum cineva mi-ar fi dat drumul în interiorul meu. Sunt foarte mulțumit și plăcut surprins de acest produs!
Până acum, nu am avut efecte secundare.

Excelentă companie cu ani de experiență!
Le-am cumpărat pentru crampele de la sală și adevărul este că nu am mai avut niciunul de mult timp! Așa că le recomand cu căldură.

Tratează eficient crampele nocturne - și nu numai... - care ne perturbă somnul!

Eficient pentru durerile menstruale, neregularități și tahicardie.
Îl folosesc de 2 ani consecutivi acum.