Πως ξέρω οτι χρειάζομαι μαγνήσιο?
Sehen Sie sich die Nutzungsbedingungen für die Produktfragen im Detail an
1 Antwort
Αν είσαι αγχώδεις Χωρής λόγο, δυσκολία ύπνου, κράμπες, η σε μια γενική κατάσταση που δεν μπορείς να χαλαρώσεις εύκολα, τότε πιθανόν υπάρχει έλλειψη μαγνήσιου. παίρνω μαγνήσιο 2 χρόνια περίπου σε σκόνη (magnesium citrate) απλά μη το παρακάνεις ειδικά αν είναι για νέο άνθρωπο, εγώ έπαιρνα 350-400mg την ήμερα για πολύ καιρό και στο τέλος μου δημιουργήθηκε μικρή έλλειψη στο ασβέστιο. τώρα είμαι κομπλέ με 150-200mg την ημέρα.
1 Kommentar
κανεις αιματολογικη εξέταση για να το δεις το μαγνήσιο σου?