Като цяло това е един добър протеин. Не съм имал проблеми с храносмилането и т.н., но това е нещо субективно, което зависи от организма на всеки човек. За съжаление, ако не опиташ, няма как да знаеш. Удобно допълнение е креатинът, тъй като така с още 2-3 г можеш да достигнеш до 5-6 г за обикновена поддръжка.
Разтворимостта ми се струва окей. В шейкър с топче се разтваря чудесно, а с добро разбъркване може да се смеси и с цедено кисело мляко, например, ако някой иска.
Имайте предвид, че в зависимост от вкуса ще съдържа захар и/или подсладители. Например, обикновената ванилия има подсладители, а cookies and cream има захар и подсладители. Не го казвам непременно като нещо негативно, за да демонизираме захарта, но ако някой има медицински проблем, да внимава със съставките на опаковката. Обикновено е написано отвън, под вкуса (вижте снимката).
Είναι μια κομπλέ πρωτεΐνη σε γενικές γραμμές. Δεν έχω συναντήσει προβλήματα δυσπεψίας κ.λπ., αλλά αυτό είναι και κάτι υποκειμενικό που σχετίζεται με τον οργανισμό του καθενός. Δυστυχώς αν δεν δοκιμάσεις, δεν μπορείς να ξέρεις. Βολική προσθήκη η κρεατίνη, αφού έτσι μπορείς με άλλα 2-3g να είσαι στα 5-6g της απλής συντήρησης.
Η διαλυτότητα μου φαίνεται οκ. Σε σέικερ με μπίλια διαλύεται μια χαρά και με καλό ανακάτεμα ενσωματώνεται και σε στραγγιστό γιαούρτι π.χ. αν θέλει κανείς.
Υπόψιν ότι αναλόγως τη γεύση, θα περιέχει ζάχαρη, ή/και γλυκαντικές ουσίες. Παράδειγμα η απλή βανίλια έχει γλυκαντικά, το cookies and cream έχει ζάχαρη και γλυκαντικά. Δεν το λέω απαραίτητα σαν αρνητικό να δαιμονοποιήσουμε τη ζάχαρη, αλλά αν κάποιο άτομο έχει γιατρικό ζήτημα, προσοχή στα συστατικά στη συσκευασία. Συνήθως το γράφει εξωτερικά, κάτω από τη γεύση (δείτε φωτό).