Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μαζι με πάγκο για ασκήσεις στήθους? Και αν ναι πόσα κιλά μπαρα αντέχουν τα J-Hooks ?

Έχω μπάρα και Plates μέχρι 150κιλά σύνολο. Τα έχω κρεμάσει και το έχω χρησιμοποιήσει χωρίς να αισθανθώ ότι δυσκολέυεται είτε στο κρέμασμα είτε στο κοπάνημα στο ξεφόρτωμα.

τι προδιαγραφές έχει για κιλά;

Με τακτικη εβδομαδιαια χρηση στα 200+ κιλα δε μου εχει παρουσιασει κανενα προβλημα στον ενα χρονο περιπου που το χρησιμοποιω.

Τα σίδερα που μπαίνουν στο τοίχο σε ποιο ύψος μπαίνουν πάνω και κάτω; Μπορούμε να τα προσαρμόσουμε ανάλογα τον χώρο μας ;

Θέλω να ρωτήσω τι ύψος έχει και αν είναι στιβαρό

Για το ύψος θα σε γελάσω δεν το έχω μετρήσει είναι περίπου δύο με δύο είκοσι αλλά είναι στιβαρό