20-30 σταγόνες 2-3 φορές τη μέρα. Η βαλεριάνα όμως είναι περισσότερο υπνωτικό και λιγότερο αγχολυτικό. Εγώ το χρησιμοποιώ για την κόρη μου που έχει αυτισμό πριν από τον ύπνο. Και επειδή το έχω δοκιμάσει προσωπικά, σε μένα τουλάχιστον δρα ως βοήθημα για τον ύπνο.