Ρίχνει την αδρεναλίνη-λίμπιντο οπότε σίγουρα φτιάχνει τη διάθεση αλλά θα δεις μία πτώση στην ενέργεια. Για αυτό συνήθως προτίνεται και συμπλήρωμα L-tyrosine σε αναλογία 1 προς 10. Δηλαδή 50mg 5-htp και 500mg L-tyrosine.
σωστος σλλα πως τα παίρνουμε και τα δυο μαζι ? τυροσίνη μονη της το πρωι και 5 htp μονο του το βράδυ? ή ταυτόχρονα και και τα δυο συμπληρώματα 2-3 φορες την μερα ? και με ή χωρίς φαγητό?
2 Σχόλια
σωστος σλλα πως τα παίρνουμε και τα δυο μαζι ? τυροσίνη μονη της το πρωι και 5 htp μονο του το βράδυ? ή ταυτόχρονα και και τα δυο συμπληρώματα 2-3 φορες την μερα ? και με ή χωρίς φαγητό?
Ταυτοχρόνως τελικά;