Pema Choedroen enthüllt das immense Potenzial für Glück, Weisheit und Mut, selbst in den schmerzhaftesten Umständen. Pema Choedroen lehrt, dass es eine grundlegende Möglichkeit für Glück direkt in unserer Reichweite gibt, die wir jedoch meist verpassen - ironischerweise, während wir versuchen, Schmerz und Leiden zu entkommen. Dieses zugängliche Handbuch für ein mitfühlendes Leben zeigt uns, wie wir schmerzhafte Emotionen nutzen können, um Weisheit, Mitgefühl und Mut zu kultivieren, Kommunikationswege, die zu Offenheit und wahrer Intimität mit anderen führen, Praktiken zur Umkehrung unserer negativen Gewohnheitsmuster, Methoden zum Umgang mit chaotischen Situationen und Wege zur Förderung mitfühlender, energischer sozialer Aktionen. Kürzlich in Oprah's O-Magazin porträtiert, ist Pema Choedroen eine spirituelle Lehrerin für jedermann - ob sie nun einen spirituellen Weg haben oder nicht. Ihr herzliches Ratschläge und Weisheit (entwickelt in ihren 20 Jahren Praxis als tibetisch-buddhistische Nonne sowie in ihren Jahren zuvor als normale 'Hausfrau und Mutter') verleihen ihr eine breite Anziehungskraft. Diese Ratschläge treffen genau den richtigen Ton, bieten uns Trost und fordern uns heraus, tief zu leben und dazu beizutragen, eine liebevollere Welt zu schaffen.