Επέλεξα το συγκεκριμένο σκεύασμα της Now Foods Dandelion Root 500mg ως μια φυσική προσέγγιση για την αποτοξίνωση και την αντιμετώπιση της κατακράτησης υγρών ιδιαίτερα μετά από περιόδους επιβάρυνσης του οργανισμού (π.χ. κατανάλωση αλκοόλ, αλλαγές στη διατροφή).
Παρατήρησα άμεση βελτίωση στα συμπτώματα φουσκώματος και σημαντική υποχώρηση του οιδήματος στα κάτω άκρα του δεξί ποδιού μετά από χρήση λίγων ημερών. Το σκεύασμα προάγει αποτελεσματικά τη διούρηση βοηθώντας στο να κατουρήσεις περισσότερο όπου περισσότερο εννοώ τα περιττά υγρά.
Ακολούθησα την εξής δοσολογία:
2 κάψουλες ημερησίως (1 το πρωί με το ξύπνημα και 1 το απόγευμα).
Η απογευματινή λήψη γινόταν ιδανικά πριν από ήπια αερόβια άσκηση (περπάτημα ή τρέξιμο).
Αν και ακούγεται αστείο, η αντιμετώπιση της κατακράτησης υγρών απαιτεί να πίνετε αρκετό νερό. Είναι μια εξαιρετική, μη φαρμακευτική λύση για να ξεμπλοκάρει ο μεταβολισμός των υγρών στο σώμα.