Τι δώσει πρέπει να πάρεις την ημέρα? Πως την μετράς?
Τι να προσέξω
- Γράφω τις απορίες μου για το προϊόν.
- Αποφεύγω ερωτήσεις για διαθεσιμότητα, τιμή και πορεία της παραγγελίας μου.
- Προστατεύω τα προσωπικά μου στοιχεία και δεν τα δημοσιεύω.
- Δεν χρησιμοποιώ απρεπείς και προσβλητικές εκφράσεις.
Δες αναλυτικά τους όρους χρήσης για τις Ερωτήσεις Προϊόντων
Όλες οι ερωτήσεις![giorgos_dimitroulakis]()
![Όνομα χρήστη]()
![Sporos_Tuw]()
![Όνομα χρήστη]()
![christos_champion]()
![Όνομα χρήστη]()
2 Απαντήσεις
5g τη μερα ->ΣΥΝΟΛΙΚΑ<- απο συμπληρωμα + φαγητο ενα στηθος κοτοπουλο εχει περιπου 0.8g κρεατινη αρα αμα φας 2 γευματα με κρεας 1,6g πανω κατω το εχεις παρει απο το φαγητο σου, οποτε παιρνετε ΠΑΝΤΑ τη συνηστωμενη δοση που ειναι το ενα ριμαδοscoop αμα δε θελετε να τρεχετε στους γιατρους με ανεβασμενο cpk και προβληματα σε συκωτι και νεφρα, εγω παιρνω το 1 scoop των 3,5g αλλης εταιριας εδω και 7 μηνες και στις τελευταιες εξετασεις αιματος η κρετινη μου ηταν ακριβως στο οριο 1,1
3-5 grams, έχει scoop 3 γραμμαρίων μέσα