Εντεροδιαλυτά Ωμέγα 3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα

Τα Ω3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα ανήκουν στα καλά λιπαρά και χωρίζονται σε 2 κατηγορίες:

• Αλινολενικό οξύ (ALA), το οποίο βρίσκουμε σε φυτικά τρόφιμα όπως ο λιναρόσπορος και το μπρόκολο.
• Εικοσιπεντανοϊκό οξύ (EPA) και δοκοσαεξανοϊκό οξύ (DHA), που περιέχονται σε ψάρια, ιχθυέλαια και άλλους θαλάσσιους οργανισμούς.

Η διαφορά μεταξύ τους είναι ότι το EPA και DHA ο οργανισμός μας τα προσλαμβάνει έτοιμα από τις τροφές που τα περιέχουν, ενώ το αλινολενικό οξύ ALA μετατρέπεται σε EPA και DHA μέσα στο σώμα μας.

Διαθέτουν ιδιότητες που αποδεικνύονται ευεργετικές για τον οργανισμό μας. Τα Ω3 λιπαρά οξέα, και συγκεκριμένα το EPA και το DHA, έχουν συνδεθεί με την καρδιοαγγειακή υγεία. Κλινικές μελέτες έδειξαν ότι η πρόσληψη EPA και DHA μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών επεισοδίων. Επίσης, ρυθμίζουν τα τριγλυκερίδια, τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση.

Επιπλέον, τα Ω3 λιπαρά οξέα αποτελούν βασικό δομικό συστατικό των νευρικών κυττάρων και είναι απαραίτητα για την σωστή ανάπτυξη και την καλή υγεία των παιδιών και των εφήβων, ιδίως εκείνων που αντιμετωπίζουν μαθησιακές δυσκολίες ή εμφανίζουν ελλειμματική προσοχή και υπερκινητικότητα.

Η καθημερινή τους λήψη ενισχύει την εγκεφαλική λειτουργία, βελτιώνοντας τη μνήμη και την ενέργεια. Τέλος, σύμφωνα με έρευνα, τα Ω3 από ιχθυέλαια φαίνεται ότι μπορούν να καθυστερήσουν τη μείωση της νοητικής λειτουργίας που παρουσιάζεται σε ηλικιωμένους.

Χρήση: Δύο μαλακές κάψουλες μία έως δύο φορές ημερησίως μαζί με τα γεύματα.