Μπορείς να τα παίρνεις για πάντα, googlaρε "προβιοτικά" κάνουν καλό στο ανοσοποιητικό σύστημα και σε πολλά άλλα. Απλώς αν παίρνεις κάποια αντιβίωση ή έχεις γαστερνερικά προβλήματα σε κάποια περίοδο θα βοηθήσουν τον οργανισμό σου αν πάρεις μεγαλύτερη δοσολογία.