Conțin fibre vegetale, care ajută la buna funcționare a intestinului, provoacă un sentiment mai mare de sațietate și contribuie la îmbunătățirea profilului lipidic.

Auv o conținut ridicat de vitamine din complexul B, în special tiamină și vitamina B6, care participă la numeroase procese metabolice, asigurând funcționarea normală a organismului, precum și vitamina E, care are o puternică acțiune antioxidantă.

O mică mână de caju este suficientă pentru a obține o cantitate semnificativă de minerale și oligoelemente esențiale, precum fosfor, magneziu, mangan, fier și zinc.

Antioxidanții pe care îi conțin protejează organismul de efectele negative ale stresului oxidativ.

66% dintre grăsimile lor sunt acizi grași mononesaturați, așa-numitele grăsimi bune, care sunt benefice pentru inimă deoarece contribuie la reducerea trigliceridelor.

Nu conține zahăr adăugat, făcându-l mai sănătos.