Είστε υπερβολικά φορτωμένοι; Εξαντλημένοι; Αν έχετε να διαχειριστείτε καριέρα, οικογένεια και φίλους και νιώθετε κουρασμένοι και χωρίς διάθεση, δεν είναι καθόλου περίεργο που είστε κακόκεφοι! Όπως εξηγεί η ψυχίατρος της Νέας Υόρκης, Julie Holland, στο επαναστατικό και αποκαλυπτικό νέο της βιβλίο, το πρώτο βήμα για να ξεπεράσετε τις κακές διάθεσεις είναι να αποδεχθείτε ότι το να είμαστε υπονομευμένοι είναι στη φύση μας – είμαστε δημιουργημένοι για να είμαστε Moody Bitches.

Το να είσαι επιτυχημένη σύγχρονη γυναίκα είναι δύσκολο, και για πολλές από εμάς η συνεχής εναλλαγή των ορμονών μας και οι εναλλαγές της διάθεσής μας το καθιστούν ακόμα πιο δύσκολο. Για πάνω από 17 χρόνια, γυναίκες επισκέπτονταν την αναγνωρισμένη ψυχοφαρμακολόγο Dr. Julie Holland αναζητώντας τη θαυματουργή λύση για να απαλλαγούν από αυτά τα συναισθήματα. Τώρα, στο διαφωτιστικό και ειλικρινές Moody Bitches, αναλύει τις πολύτιμες συμβουλές που μοιράζεται με τους ασθενείς της, αποκαλύπτοντας πώς η καταπίεση των φυσικών μας συναισθημάτων είναι στην πραγματικότητα επιβλαβής.

Αντ' αυτού, προσφέρει δοκιμασμένες εναλλακτικές λύσεις για να κρατήσετε τις διαθέσεις σας υπό έλεγχο, κάνοντάς τις εξάντληση και τη χαμηλή libido παρελθόν. Από τα φάρμακα που μπορείτε να εμπιστευθείτε, μέχρι εκείνα που δεν μπορείτε, από τις τροφές που πρέπει να τρώτε, τις υγιεινές συνήθειες που πρέπει να εξασκείτε και τα βότανα που πραγματικά λειτουργούν, η Dr. Julie μεταφέρει σοφία που προέρχεται από χρόνια επαγγελματικής αλλά και προσωπικής εμπειρίας.

Απλή αλλά επαναστατική, η Moody Bitches είναι το βιβλίο αυτοβοήθειας που μπορεί να αλλάξει τη ζωή των γυναικών και εκείνων που τις αγαπούν.

Σελίδες: 320, Διαστάσεις: 13.5x13.5cm