Διατροφική Δήλωση

• Ανά 100g βρασμένο:
• Ενέργεια: 480kJ/114kcal
• Λιπαρά: 1,1g
• εκ των οποίων κορεσμένα: 0,4g
• Υδατάνθρακες: 13g
• εκ των οποίων σάκχαρα: 0,4g
• Εδώδιμες ίνες: 8,8g
• Πρωτεΐνες: 8,5g
• Αλάτι: 0g
• Σίδηρος: 2,1mg
• Φώσφορος: 125mg
• Χαλκός: 0,21mg
• Μαγνήσιο: 0,57mg
• Ανά μερίδα 200g βρασμένο:
• Ενέργεια: 960kJ/228kcal
• Λιπαρά: 2,2g
• εκ των οποίων κορεσμένα: 0,8g
• Υδατάνθρακες: 26g
• εκ των οποίων σάκχαρα: 0,8g
• Εδώδιμες ίνες: 18g
• Πρωτεΐνες: 17g
• Αλάτι: 0g
• Σίδηρος: 4,2mg
• Φώσφορος: 250mg
• Χαλκός: 0,42mg
• Μαγνήσιο: 1,14mg
• Περιέχει 5 μερίδες ανά συσκευασία.

Συστατικά

Ρεβίθια χονδρά 10%, φάβα κομμένη (από λαθούρι) 10%, φακές beluga 10%, φακές κόκκινες 10%, φασόλια κόκκινα 10%, φασόλια μαυρομάτικα 10%, φασόλια μέτρια 10%, φασόλια πράσινα 10%, φάβα πράσινη (από μπιζέλι) 5%, φαγόπυρο 5%, φασόλια Μαύρα 5%, φασόλια Μπαρμπούνια 5%. Μπορεί να περιέχει ίχνη ΣΙΤΑΡΙΟΥ. Τα αλλεργιογόνα συστατικά και τα ίχνη αλλεργιογόνων επισημαίνονται με ΚΕΦΑΛΑΙΟΥΣ χαρακτήρες.

Συνθήκες Διατήρησης

Φυλάσσεται σε μέρος ξηρό και δροσερό.

Οδηγίες Χρήσης

Μουλιάζετε 8-10 ώρες σε κρύο νερό. Τα πλένετε καλά και τα βράζετε σε νερό μέχρι να μαλακώσουν, προσθέτοντας αλάτι στο τέλος του μαγειρέματος.