Creatine is a nitrogenous organic acid that occurs in vertebrates. About 95% of the body's creatine is found in skeletal muscle.
It helps provide energy to all cells, primarily muscles, by increasing the formation of adenosine triphosphate (ATP), which acts as a reserve of cellular energy and for muscle contractions.
100% CREATINE contains the most studied form of creatine. A daily dose of 3 grams of creatine is scientifically proven to increase performance in short & high-intensity workouts, such as weight training.
Specifications are collected from official manufacturer websites. Please verify the specifications before proceeding with your final purchase. If you notice any problem you can report it here.
The texture is like sugar, it doesn't dissolve or even mix well until it all settles at the bottom, and it's a bit bitter. I wouldn't buy it again, I would go for the biotech one
Η υφή είναι σαν ζάχαρη δεν διαλύεται ούτε καν απλά ανακατεύεται μέχρι να κάτσει όλη στον πάτο και είναι λίγο πικρή δεν θα την ξανάπαιρνα θα πήγαινα στης biotech
I will agree with the others on the absolutely accurate comparison with sand. I tried to mix it even with the coffee mixer, I mean I must be doing something wrong. Eventually, it turned out that the mixer is also wrong. Personally, chewing it while it's supposed to be a drink makes me nauseous, so I pray for it to end quickly so I don't have to throw it away (it's a sin, it's also money). I would prefer to pay an extra 5-10€ to not waste my time and the moment I got it, nor to struggle with the thought that I have to use it again.
Θα συμφωνήσω με τους άλλους στην απόλυτα ακριβή παρομοίωσή της με άμμο. Δοκίμασα να την ανακατέψω ακόμα και με το μιξεράκι του καφέ, λέω δε μπορεί κάπου κάνω εγώ το λάθος. Τελικά αποδείχθηκε ότι και το μιξεράκι κάνει λάθος. Εγώ προσωπικά το να τη μασάω ενώ υποτίθεται ότι την πίνω μου φέρνει αναγούλα, οπότε προσεύχομαι να τελειώσει γρήγορα για να μην την πετάξω (αμαρτία είναι, λεφτά είναι κι αυτά). Θα προτιμούσα να δώσω 5-10€ παραπάνω να μη σιχτιρίζω την ώρα και τη στιγμή που την πήρα, ούτε να αγκομαχώ στη σκέψη ότι πρέπει πάλι να τη χρησιμοποιήσω.
After four weeks of use, with a daily dosage of 3-5 grams and without a loading period, the first signs of increased volume became apparent. Additionally, from the second week, the feeling of fatigue and discomfort in the joints ceased, as I am a fan of street workout.
Μετά από τέσσερις εβδομάδες χρήσης, με ημερήσια δοσολογία 3-5 γρ. και χωρίς περίοδο φόρτωσης, τα πρώτα σημάδια αύξησης όγκου φάνηκαν. Επιπλέον, από τη δεύτερη εβδομάδα, έπαψε να υπάρχει το αίσθημα κόπωσης και οι ενοχλήσεις στις αρθρώσεις, καθώς είμαι λάτρης του street workout.
As creatine, it does its job, it's just like trying to dissolve sand and personally it bothers my stomach, while with ON I never had any issues
Σαν κρεατινη κάνει τη δουλειά της απλά είναι σαν να προσπαθείς να διαλύσεις άμμο και εμένα προσωπικά με πειράζει στο στομάχι ενώ με της ON δεν είχα κάποιο θέμα ποτέ
Usually, I buy ON's product, but I got this one for a change! I noticed that it has poor solubility in cold water. Maybe it's better in lukewarm water. Overall, the product is fine
Συνηθως παίρνω της ΟΝ και πήρα αυτή για αλλαγή ! Παρατήρησα ότι έχει κακή διαλυτότητα σε κρύο νερό . Ίσως σε χλιαρό είναι καλύτερα .
Σαν αποτέλεσμα μια χαρά είναι το προϊόν
I will agree with the others on the absolutely accurate comparison with sand. I tried to mix it even with the coffee mixer, I mean I must be doing something wrong. Eventually, it turned out that the mixer is also wrong. Personally, chewing it while it's supposed to be a drink makes me nauseous, so I pray for it to end quickly so I don't have to throw it away (it's a sin, it's also money). I would prefer to pay an extra 5-10€ to not waste my time and the moment I got it, nor to struggle with the thought that I have to use it again.
Θα συμφωνήσω με τους άλλους στην απόλυτα ακριβή παρομοίωσή της με άμμο. Δοκίμασα να την ανακατέψω ακόμα και με το μιξεράκι του καφέ, λέω δε μπορεί κάπου κάνω εγώ το λάθος. Τελικά αποδείχθηκε ότι και το μιξεράκι κάνει λάθος. Εγώ προσωπικά το να τη μασάω ενώ υποτίθεται ότι την πίνω μου φέρνει αναγούλα, οπότε προσεύχομαι να τελειώσει γρήγορα για να μην την πετάξω (αμαρτία είναι, λεφτά είναι κι αυτά). Θα προτιμούσα να δώσω 5-10€ παραπάνω να μη σιχτιρίζω την ώρα και τη στιγμή που την πήρα, ούτε να αγκομαχώ στη σκέψη ότι πρέπει πάλι να τη χρησιμοποιήσω.
After four weeks of use, with a daily dosage of 3-5 grams and without a loading period, the first signs of increased volume became apparent. Additionally, from the second week, the feeling of fatigue and discomfort in the joints ceased, as I am a fan of street workout.
Μετά από τέσσερις εβδομάδες χρήσης, με ημερήσια δοσολογία 3-5 γρ. και χωρίς περίοδο φόρτωσης, τα πρώτα σημάδια αύξησης όγκου φάνηκαν. Επιπλέον, από τη δεύτερη εβδομάδα, έπαψε να υπάρχει το αίσθημα κόπωσης και οι ενοχλήσεις στις αρθρώσεις, καθώς είμαι λάτρης του street workout.
As creatine, it does its job, it's just like trying to dissolve sand and personally it bothers my stomach, while with ON I never had any issues
Σαν κρεατινη κάνει τη δουλειά της απλά είναι σαν να προσπαθείς να διαλύσεις άμμο και εμένα προσωπικά με πειράζει στο στομάχι ενώ με της ON δεν είχα κάποιο θέμα ποτέ
Creatine is a nitrogenous organic acid that occurs in vertebrates. About 95% of the body's creatine is found in skeletal muscle.
It helps provide energy to all cells, primarily muscles, by increasing the formation of adenosine triphosphate (ATP), which acts as a reserve of cellular energy and for muscle contractions.
100% CREATINE contains the most studied form of creatine. A daily dose of 3 grams of creatine is scientifically proven to increase performance in short & high-intensity workouts, such as weight training.
Specifications are collected from official manufacturer websites. Please verify the specifications before proceeding with your final purchase. If you notice any problem you can report it here.
The texture is like sugar, it doesn't dissolve or even mix well until it all settles at the bottom, and it's a bit bitter. I wouldn't buy it again, I would go for the biotech one
Η υφή είναι σαν ζάχαρη δεν διαλύεται ούτε καν απλά ανακατεύεται μέχρι να κάτσει όλη στον πάτο και είναι λίγο πικρή δεν θα την ξανάπαιρνα θα πήγαινα στης biotech
I will agree with the others on the absolutely accurate comparison with sand. I tried to mix it even with the coffee mixer, I mean I must be doing something wrong. Eventually, it turned out that the mixer is also wrong. Personally, chewing it while it's supposed to be a drink makes me nauseous, so I pray for it to end quickly so I don't have to throw it away (it's a sin, it's also money). I would prefer to pay an extra 5-10€ to not waste my time and the moment I got it, nor to struggle with the thought that I have to use it again.
Θα συμφωνήσω με τους άλλους στην απόλυτα ακριβή παρομοίωσή της με άμμο. Δοκίμασα να την ανακατέψω ακόμα και με το μιξεράκι του καφέ, λέω δε μπορεί κάπου κάνω εγώ το λάθος. Τελικά αποδείχθηκε ότι και το μιξεράκι κάνει λάθος. Εγώ προσωπικά το να τη μασάω ενώ υποτίθεται ότι την πίνω μου φέρνει αναγούλα, οπότε προσεύχομαι να τελειώσει γρήγορα για να μην την πετάξω (αμαρτία είναι, λεφτά είναι κι αυτά). Θα προτιμούσα να δώσω 5-10€ παραπάνω να μη σιχτιρίζω την ώρα και τη στιγμή που την πήρα, ούτε να αγκομαχώ στη σκέψη ότι πρέπει πάλι να τη χρησιμοποιήσω.
After four weeks of use, with a daily dosage of 3-5 grams and without a loading period, the first signs of increased volume became apparent. Additionally, from the second week, the feeling of fatigue and discomfort in the joints ceased, as I am a fan of street workout.
Μετά από τέσσερις εβδομάδες χρήσης, με ημερήσια δοσολογία 3-5 γρ. και χωρίς περίοδο φόρτωσης, τα πρώτα σημάδια αύξησης όγκου φάνηκαν. Επιπλέον, από τη δεύτερη εβδομάδα, έπαψε να υπάρχει το αίσθημα κόπωσης και οι ενοχλήσεις στις αρθρώσεις, καθώς είμαι λάτρης του street workout.
As creatine, it does its job, it's just like trying to dissolve sand and personally it bothers my stomach, while with ON I never had any issues
Σαν κρεατινη κάνει τη δουλειά της απλά είναι σαν να προσπαθείς να διαλύσεις άμμο και εμένα προσωπικά με πειράζει στο στομάχι ενώ με της ON δεν είχα κάποιο θέμα ποτέ
Usually, I buy ON's product, but I got this one for a change! I noticed that it has poor solubility in cold water. Maybe it's better in lukewarm water. Overall, the product is fine
Συνηθως παίρνω της ΟΝ και πήρα αυτή για αλλαγή ! Παρατήρησα ότι έχει κακή διαλυτότητα σε κρύο νερό . Ίσως σε χλιαρό είναι καλύτερα .
Σαν αποτέλεσμα μια χαρά είναι το προϊόν
I will agree with the others on the absolutely accurate comparison with sand. I tried to mix it even with the coffee mixer, I mean I must be doing something wrong. Eventually, it turned out that the mixer is also wrong. Personally, chewing it while it's supposed to be a drink makes me nauseous, so I pray for it to end quickly so I don't have to throw it away (it's a sin, it's also money). I would prefer to pay an extra 5-10€ to not waste my time and the moment I got it, nor to struggle with the thought that I have to use it again.
Θα συμφωνήσω με τους άλλους στην απόλυτα ακριβή παρομοίωσή της με άμμο. Δοκίμασα να την ανακατέψω ακόμα και με το μιξεράκι του καφέ, λέω δε μπορεί κάπου κάνω εγώ το λάθος. Τελικά αποδείχθηκε ότι και το μιξεράκι κάνει λάθος. Εγώ προσωπικά το να τη μασάω ενώ υποτίθεται ότι την πίνω μου φέρνει αναγούλα, οπότε προσεύχομαι να τελειώσει γρήγορα για να μην την πετάξω (αμαρτία είναι, λεφτά είναι κι αυτά). Θα προτιμούσα να δώσω 5-10€ παραπάνω να μη σιχτιρίζω την ώρα και τη στιγμή που την πήρα, ούτε να αγκομαχώ στη σκέψη ότι πρέπει πάλι να τη χρησιμοποιήσω.
After four weeks of use, with a daily dosage of 3-5 grams and without a loading period, the first signs of increased volume became apparent. Additionally, from the second week, the feeling of fatigue and discomfort in the joints ceased, as I am a fan of street workout.
Μετά από τέσσερις εβδομάδες χρήσης, με ημερήσια δοσολογία 3-5 γρ. και χωρίς περίοδο φόρτωσης, τα πρώτα σημάδια αύξησης όγκου φάνηκαν. Επιπλέον, από τη δεύτερη εβδομάδα, έπαψε να υπάρχει το αίσθημα κόπωσης και οι ενοχλήσεις στις αρθρώσεις, καθώς είμαι λάτρης του street workout.
As creatine, it does its job, it's just like trying to dissolve sand and personally it bothers my stomach, while with ON I never had any issues
Σαν κρεατινη κάνει τη δουλειά της απλά είναι σαν να προσπαθείς να διαλύσεις άμμο και εμένα προσωπικά με πειράζει στο στομάχι ενώ με της ON δεν είχα κάποιο θέμα ποτέ
20 Coins
To earn Skroutz Coins, join Skroutz Plus and accept the terms of the reward program.
