Βιβλία Αυτοβελτίωσης

Set Boundaries, find Peace, A Guide to Reclaiming Yourself

Συγγραφέας: Nedra Glover Tawwab

BESTSELLER ΤΟΥ NEW YORK TIMES

Τερματίστε την προσπάθεια, μιλήστε για όσα χρειάζεστε και βιώστε την ελευθερία του να είστε πραγματικά ο εαυτός σας.

Υγιή όρια. Όλοι γνωρίζουμε ότι πρέπει να τα έχουμε...

BESTSELLER ΤΟΥ NEW YORK TIMES

Τερματίστε την προσπάθεια, μιλήστε για όσα χρειάζεστε και βιώστε την ελευθερία του να είστε πραγματικά ο εαυτός σας.

Υγιή όρια. Όλοι γνωρίζουμε ότι πρέπει να τα έχουμε προκειμένου να επιτύχουμε ισορροπία μεταξύ εργασίας και προσωπικής ζωής, να αντιμετωπίσουμε τοξικούς ανθρώπους και να απολαύσουμε ικανοποιητικές σχέσεις με...

Δες Περιγραφή & Χαρακτηριστικά Δες Περιγραφή & Χαρακτηριστικά

Χαρακτηριστικά

  • Γλώσσα Αγγλικά
  • Αριθμός σελίδων Αριθμός σελίδων 304
  • Εξώφυλλο Εξώφυλλο Μαλακό
  • Έτος έκδοσης Έτος έκδοσης 2021
  • Εκδότης Εκδότης Little Brown Book Group
21 39
22 Coins 22 Coins
Παράδοση Πέμ, 24 Σεπ - Τετ, 30 Σεπ
Δωρεάν σε Skroutz Point
ή   3,00 €   μεταφορικά
Από Toybox 4,7 (32)
Αθήνα, Αττικής
10 τεμάχια
Δες Βιβλία στη σελίδα του Toybox
Κι αν αλλάξω γνώμη;

Κανένα πρόβλημα, αρκεί να είναι εντός 14 ημερών. Ερχόμαστε εμείς για την παραλαβή ή μπορείς να επιλέξεις το Skroutz Point που σου βολεύει, εντελώς δωρεάν έως 2 φορές τον χρόνο, και σου επιστρέφουμε τα χρήματά σου. Απόκτησε Skroutz Plus για απεριόριστες δωρεάν επιστροφές.

Αξιολογήσεις (1)

Αξιολογήσεις

  1. 1
  2. 4 αστέρια
    0
  3. 3 αστέρια
    0
  4. 2 αστέρια
    0
  5. 1 αστέρι
    0
Αξιολόγησε το προϊόν
Ερωτήσεις

Περιγραφή & Χαρακτηριστικά

BESTSELLER ΤΟΥ NEW YORK TIMES

Τερματίστε την προσπάθεια, μιλήστε για όσα χρειάζεστε και βιώστε την ελευθερία του να είστε πραγματικά ο εαυτός σας.

Υγιή όρια. Όλοι γνωρίζουμε ότι πρέπει να τα έχουμε προκειμένου να επιτύχουμε ισορροπία μεταξύ εργασίας και προσωπικής ζωής, να αντιμετωπίσουμε τοξικούς ανθρώπους και να απολαύσουμε ικανοποιητικές σχέσεις με συντρόφους, φίλους και οικογένεια. Αλλά τι σημαίνει πραγματικά «υγιή όρια» - και πώς μπορούμε να εκφράσουμε επιτυχώς τις ανάγκες μας, να πούμε «όχι» και να είμαστε assertive χωρίς να προσβάλλουμε τους άλλους;

Η άδεια σύμβουλος και ζητούμενη ειδικός στις σχέσεις, Nedra Glover Tawwab, αποσαφηνίζει αυτό το πολύπλοκο θέμα με έναν προσιτό και περιεκτικό τρόπο. Στο βιβλίο Set Boundaries, Find Peace παρουσιάζονται απλοί αλλά ισχυροί τρόποι να καθορίσουμε υγιή όρια σε όλους τους τομείς της ζωής μας. Βασισμένες στις τελευταίες έρευνες και τις καλύτερες πρακτικές που χρησιμοποιούνται στη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT), αυτές οι τεχνικές μας βοηθούν να αναγνωρίσουμε και να εκφράσουμε τις ανάγκες μας με σαφήνεια και χωρίς συγγνώμη - και να ανακαλύψουμε τη ρίζα προβλημάτων που σχετίζονται με την εξάρτηση, τους αγώνες εξουσίας, το άγχος, την κατάθλιψη, την εξάντληση και άλλα.

Σελίδες: 304, Έτος Έκδοσης: 0427, Διαστάσεις: 15.2x15.2cm

Κατασκευαστής

Συγγραφέας
Nedra Glover Tawwab
Εκδότης
Little Brown Book Group
Βραβείο
-
Γλώσσα
Αγγλικά
Υπότιτλος
A Guide to Reclaiming Yourself
Εξώφυλλο
Μαλακό
Αριθμός σελίδων
304
Έτος έκδοσης
2021
Διαστάσεις
15x23 cm
ISBN-13
9780349426952

Σημαντική πληροφορία

Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.

Αξιολογήσεις (1)

  1. 1
  2. 4 αστέρια
    0
  3. 3 αστέρια
    0
  4. 2 αστέρια
    0
  5. 1 αστέρι
    0
Αξιολόγησε το προϊόν
21,39 €
Δωρεάν σε Skroutz Point
ή   3,00 €   μεταφορικά
25% κουπόνι από το κατάστημα Sugarfree μέχρι 20/09!
25% κουπόνι από το κατάστημα Sugarfree μέχρι 20/09!
Δες περισσότερα